平時如果不注意自己的生活習(xí)慣以及生活方式的話，是容易引起腎虧的，那么治療腎虧的方法有哪些呢?腎虧的人吃什么食物比較好呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!腎虧的朋友們可以收藏下哦!
治療腎虧的方法
腎陽虛衰
由于素體虛弱，疲勞過度或年老體弱、精氣不足，導(dǎo)致腎陽虛衰。
主癥：腎陽不足，則陽氣不能外達(dá)，見面色蒼白，形寒肢冷。腰為腎之府，腎又主骨，故腎陽不足可致腰脊冷痛，腎主二陰，職司開合，腎陽虛膀胱失司則尿頻或少尿浮腫;后陰失司則便溏。腎陽不足，則性機能減退。舌質(zhì)龐丹或有齒痕，脈沉弱。
治則：溫腎助陽。
方藥：熟地、甘草、附子、肉桂、茱萸、杜仲、山藥、熟地、枸杞。堅持服用的話可以補腎。
腎氣不足
多有腎陽素虧，勞損過度，或陰久病失陽、腎氣虧耗，失其封藏固攝之權(quán)。
主癥：膀胱為腎所司，腎氣虛則固攝失健，膀胱之氣不固則尿液失其約束，故尿頻數(shù)，甚至尿失禁。腎氣虛則精關(guān)不固，故見滑精早泄。腰為腎之府，腎主骨，腎虛則骨失所主，故腰脊酸軟。腎開竅于耳，腎氣虛則不能上充于耳，故聽力減退。面色淡白，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱，是陽氣不足之征象。
治則：固攝腎氣。
方藥：人參、茯苓、龜板、龍骨、遠(yuǎn)志、桑螵蛸、菖蒲、當(dāng)歸。治療腎虧的方法是可以改善腎虧癥狀的。
腎虛吃什么好
1.芹菜蛋羹將芹菜300克洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲好。
2.胡蘿卜羹取胡蘿卜兩根，切成細(xì)線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。逐日一杯，分3次服用，連續(xù)一周為有效。
3.豆蔻奶汁將芹菜、青蔥切成細(xì)絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥?。天天清晨服用半?20-30克)。
4.葡萄人參補酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。15天以后每天喝一杯，堅持下去效果很好的。
5.蜂蜜果丁取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成。逐日飲用一食勺。
腎虧的癥狀有哪些?
(1)腰痛
會反復(fù)感到腰痛，且在勞累或者陰雨天時癥狀會加重。
