打呼嚕能治嗎?很多人都有打呼嚕的習(xí)慣，肥胖者更為嚴(yán)重。打呼嚕不是大病，也犯不著去醫(yī)院，于是不少人尋找民間偏方。用花椒水來治療打呼嚕，但是這些偏方有些是很危險(xiǎn)的，一起來看看吧。
(1)花椒水能治打呼嚕嗎
花椒水治療打呼嚕是一種民間偏方，但是它并不能治療打呼。因?yàn)榇蚝粢鸬囊蛩厥嵌鄻拥模ń匪疀]有改變它們的能力，而且喝多了對(duì)人體還有危害。
(2)打呼嚕的原因
人在睡眠時(shí)唇、舌、頰、顎部的肌肉幾乎不會(huì)運(yùn)動(dòng)，也不會(huì)形成空氣腔，不具有發(fā)聲的作用，而始終保持通常的就是嗓子，而嗓子變窄了就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的聲音，因此，打呼嚕常見于：睡姿不對(duì)、肥胖、延后肌肉松弛以及嗓子炎癥的人。
(3)打呼嚕有什么危害
降低記憶力
打呼嚕的主要原因就是嗓子出通道狹窄，因此，呼吸是吸入的空氣也很有限，身體會(huì)長(zhǎng)期的處于相對(duì)缺氧的狀態(tài)，大腦缺氧就會(huì)影響到記憶力，經(jīng)常打呼嚕的人記憶力都會(huì)有所下降。
影響別人睡眠
打呼嚕的人自己處于深度睡眠中，但是和他睡一間屋內(nèi)的人就很難睡覺，就算睡著了也會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，第二天昏昏沉沉，無法很好的學(xué)習(xí)和工作。
(4)怎么防治打呼嚕
1.睡覺采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠，側(cè)臥嗓子處能大開，保持空氣的流通。
2.睡前盡量不要飲酒、濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因?yàn)榫凭?、?zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時(shí)更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道，加重打呼嚕。
