一聽到手麻是病，大部分人都會認為這是在胡說八道，手麻難道不是休息一會就沒事了嗎?這種掉以輕心的態(tài)度必將釀成大禍。
專家反復(fù)提醒患者：經(jīng)常手麻，痛在先，麻在后。手麻先開始是手臂或者肩膀疼痛，一旦感覺到手臂麻木、手指不靈活，說明神經(jīng)已經(jīng)被壓迫了好一陣子，比較嚴重。
◆手麻是種病，七成在于頸椎
手麻的原因不盡相同，七成以上的病因在于頸椎。擁有多年臨床經(jīng)驗的醫(yī)生向我們透露，臨床中至少七成，有時甚至九成的手麻病人的根源在于頸椎，這些人大多患有韌帶鈣化、頸椎關(guān)節(jié)增生、頸部神經(jīng)壓迫等癥狀，嚴重的還伴隨著雙上肢關(guān)節(jié)活動受限的情況。
頸椎的椎間孔會分出前后兩支頸神經(jīng)，前支經(jīng)下外方走到前臂。后支繞頸椎后關(guān)節(jié)到后方，分布于頸椎后面肌肉群中。不論是前支還是后支的頸神經(jīng)手動壓迫，都會引起手麻。
長期伏案工作，低頭玩手機、玩電腦等情況都容易導(dǎo)致頸神經(jīng)壓迫產(chǎn)生頸椎病，從而引起手部經(jīng)常性地發(fā)麻，反反復(fù)復(fù)不見好。
◆除頸椎外，多種因素因素均會致手麻
1、血管因素引起的手麻
久坐、長時間保持不良的坐姿、手部姿勢不當(dāng)?shù)仍蚓鶗寡苁艿綁浩?，血管無法正常地順暢供血，從而導(dǎo)致手部血液循環(huán)不通暢造成手麻。等到壓迫被解除后，血液重新流到手部就會有無數(shù)螞蟻爬過的感覺，這就是血管因素引起的手麻。
調(diào)整坐姿或手部姿勢就可緩解，不必過于憂慮。但是若長期保持不當(dāng)?shù)淖藭斐深i椎病，容易使短暫性手麻進展為經(jīng)常性手麻，那時候想治愈可就不容易了。
2、神經(jīng)因素引起的手麻
經(jīng)常夜間因為拇指、食指、中指麻木疼痛而被疼醒，醒后手部稍微活動即可緩解的情況，屬于正中神經(jīng)在手腕部分受到壓迫導(dǎo)致的“腕管綜合征”。 手環(huán)、小指疼痛，也有夜間被麻醒的精力，則屬于神經(jīng)在手肘部分受到壓迫導(dǎo)致的“肘管綜合征”
這些有神經(jīng)因素引起的手麻如不及時防治，就容易會造成手部肌肉萎縮，引起手的正常活動。
3、大腦因素引起的手麻
神經(jīng)源自于大腦，當(dāng)大腦出現(xiàn)問題事，大腦則無法正常支配四肢活動，從而引起手麻無力。例如中風(fēng)病人在倒地之前大多會手臂發(fā)麻、抽搐，就是大腦因素引起的。
4、全身性因素引起的手麻
血值過高、血糖過高等因素容易導(dǎo)致血管壁硬化，血液粘稠、血流減慢，使血液流動不順暢，從而引起手麻。這也是為什么大多心血管疾病患者經(jīng)常有手部發(fā)麻、四肢無力的情況。
◆如何緩解手麻?
1、手掌向下，握住裝滿水的塑料瓶，輕輕將手腕上舉、再下完，反復(fù)來回10-20次，即可緩解手麻。
2、將手臂向前伸直、手心朝下，十指反向交叉合十，堅持10秒，做10-20次，也可以緩解手麻。
偶爾因長時間壓迫導(dǎo)致的手麻不必過于憂心，但是經(jīng)常性手麻就得及時去醫(yī)院檢查，以免貽誤病情。
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