有時(shí)候，疾病來(lái)的就是那么突然，突然會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的右頸部疼痛，還可能會(huì)覺(jué)得是很正常的一件事，覺(jué)得歇歇就會(huì)好了，殊不知這其實(shí)是有原因的。那么導(dǎo)致右頸部疼痛的原因是什么呢？右頸部疼痛 的治療方法有哪些呢？
導(dǎo)致治療右頸部疼痛的原因
人們?cè)谒X(jué)前，有時(shí)候突然間右頸部疼痛，一般都會(huì)以為過(guò)一會(huì)就沒(méi)事了，結(jié)果一直到早上還在痛、感覺(jué)上有點(diǎn)像壓到神經(jīng)似的，這到底是怎么回事呢?下面就讓專家來(lái)簡(jiǎn)單的給大家介紹一下導(dǎo)致右頸部疼痛的原因是什么。
根據(jù)上面介紹的內(nèi)容看，一般是因?yàn)轭i部肌肉拉傷造成的，與落枕有關(guān)。這種肌肉拉傷很有可能是缺乏鍛煉，造成的體質(zhì)弱，肌肉上的損傷，這種情況一般好的可能會(huì)比較慢，需要注意外敷藥物及按摩結(jié)合治療并勤加鍛煉身體。多吃些清淡食物，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，忌辛辣。
對(duì)于上案例的右頸部疼痛還有可能是因?yàn)轭i椎肌肉勞損引起的。這種情況也同樣是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉，造成的肌肉損傷，治療的時(shí)候同樣應(yīng)該外敷藥物及按摩結(jié)合治療，也可以用紅外線理療。但同樣需要多吃些清淡食物，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，忌辛辣。
對(duì)于右頸部疼痛，還會(huì)有一些別的原因引起的，比如說(shuō)睡覺(jué)時(shí)候姿勢(shì)不對(duì)，造成的落枕，或者開著窗子冷風(fēng)吹的受風(fēng)等。但是大部分都跟缺乏鍛煉有直接或間接的關(guān)系，并且治療方式大驚相同。
治療方法
1、按摩治療
將左手或右手中、食、無(wú)名指并攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(diǎn)(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)，由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進(jìn)行。
用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
用拇指和食指拿捏左右風(fēng)池穴、肩井穴1——2分鐘。
以拇指或食指點(diǎn)按落枕穴(手背第2、3掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后5分處)，待有酸張感覺(jué)時(shí)再持續(xù)2——3分鐘。
后進(jìn)行頭頸部前屈、后仰、左右側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，此動(dòng)作應(yīng)緩慢進(jìn)行，切不可用力過(guò)猛。
2、飲食治療
由于脖子痛是頸椎椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜;如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚、黑豆等食物。
