現(xiàn)在的電子產(chǎn)品普及，很多兒童很小就開(kāi)始接觸了。這些電子產(chǎn)品連大人都上癮，更別說(shuō)是小孩了，所以造成很多兒童近視眼。那么矯正視力是什么意思，又應(yīng)該如何矯正呢?
有人認(rèn)為“矯正”的含意是指戴眼鏡后視力會(huì)得到矯正，這是一個(gè)錯(cuò)誤的概念。
矯正視力相對(duì)于裸眼視力而言，一般多針對(duì)屈光不正的人。裸眼視力是實(shí)際視力，而矯正視力就是用眼鏡來(lái)矯正屈光不正，之后得出的視力。也就是說(shuō)，矯正視力就是戴眼鏡后的視力。不戴眼鏡所測(cè)得的視力稱為裸眼視力。
目前矯正屈光不正采用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡(ok鏡)和激光手術(shù)治療。佩戴框架眼鏡仍是常被采用的，其缺點(diǎn)是影響外觀，但隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，眼鏡架越來(lái)越輕，眼鏡片從玻璃鏡片發(fā)展到目前廣泛使用的樹(shù)脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是目前安全的矯正視力的方法。
孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，營(yíng)養(yǎng)不均衡的現(xiàn)象很普遍，就造成了臟腑氣血陰陽(yáng)失調(diào)，非病變性的肝脾腎虛弱的現(xiàn)象非常普遍。而眼睛是在這些臟腑的濡養(yǎng)下才得以發(fā)揮其正常的視覺(jué)功能的，由于肝脾腎功能不好，使眼睛的營(yíng)養(yǎng)不能及時(shí)地得到供給，久而久之，就誘發(fā)了近視。
怎么矯正兒童視力
目前矯正屈光不正采用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡和激光手術(shù)治療。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，安全的還是佩戴框架眼鏡來(lái)矯正視力。
除了物理性的矯正方式，平時(shí)在飲食中也可以補(bǔ)充一些有利于眼睛的微量元素。
1、含鈣食物：飲食缺鈣，則會(huì)引起幼兒神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼肌處于高度緊張狀態(tài)，時(shí)間久了容易造成視力損害，所以，多給孩子攝入含鈣的食物，瘦肉、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有相對(duì)豐富的鈣。
2、含維生素A食物：含維生素A的食物可以預(yù)防結(jié)膜和角膜發(fā)生干燥和退變，可預(yù)防和治療“干眼病”。維生素A還能增強(qiáng)眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力。富含維生素A的食物有豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。
3、含維生素C食物：維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一，缺乏維生素C容易使水晶體發(fā)生渾濁，從而患上白內(nèi)障。多給幼兒攝取含維生素C的食物，如各種蔬菜和水果，其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量高。
4、含鉻食物：當(dāng)人體內(nèi)鉻含量下降時(shí)，胰島素的作用就明顯降低，使血漿的滲透壓上升，導(dǎo)致眼的晶狀體和眼房?jī)?nèi)滲透壓也發(fā)生變化，造成弱視、近視。人體所需的鉻應(yīng)從天然食物中攝取，如糙米、玉米、紅糖中含量都很高。還要注意，寶寶多吃甜食也會(huì)使晶狀體和房水的滲透壓發(fā)生改變。
5、堿性食物：身體疲勞是由于體內(nèi)酸陛代謝產(chǎn)物大多使人體內(nèi)環(huán)境偏酸所致，眼睛疲勞也不例外。如果多吃堿性食物就會(huì)中和體內(nèi)偏酸的環(huán)境，解除眼部的疲勞。堿性食物有粗米、蘋(píng)果、柑橘、海帶及豆角、青椒等新鮮食物。
6、含核黃素食物：核黃素能保證跟睛的視網(wǎng)膜和角膜的正常代謝和發(fā)育。富含核黃素食物有牛奶、干酪、瘦肉、蛋類(lèi)、酵母和扁豆等。
兒童在生活中那些有損視力的壞習(xí)慣
一、看東西距離過(guò)近。長(zhǎng)期近距離看書(shū)、電視、電腦等是引起兒童近視的主要原因。兒童在看書(shū)看電視時(shí)自己無(wú)法準(zhǔn)確地把握合理距離，往往湊得過(guò)近，當(dāng)眼睛與書(shū)本等距離只有7～10cm時(shí)仍能看清物體。時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛的調(diào)節(jié)就會(huì)異常緊張，造成屈折性近視，即所謂的假性近視。但長(zhǎng)期如此，就會(huì)導(dǎo)致眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng)，超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30～35cm。
