嗓子啞是怎么回事 這些方法幫你解決(2)

  1、拌吃銀耳

  將白木耳洗凈泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之后加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2 日后即可好轉(zhuǎn)。

  2、拌吃芹菜

  把芹菜洗凈,切后,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次。

把芹菜洗凈,切后

  3、吃梨子

  梨子性味甘酸而平、無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效與作用。不過好是梨皮,在北方很多人都知道梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。

  4、飲濃涼茶水

  將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水,冷卻后經(jīng)常飲入。

  5、冷敷脖頸

  用冷水或冰水浸濕毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘左右,每日3-4次。

  6、吃雞蛋

  如果嗓子啞長久不見好,可用搪瓷容器盛上半斤食醋(好是米醋),里面加上三個洗凈的新鮮生雞蛋,煮10—15分鐘,雞蛋煮熟后保持沸騰,去除蛋殼后再煮10—15分鐘,后把雞蛋連同食醋一起服下,每天一次,連續(xù)服用10—15天。

雞蛋煮熟后保持沸騰

  留住清亮嗓音的好習慣

  1.多喝水,酒精和含咖啡因的飲料不起作用。

  2.想清嗓子先喝水:清嗓子就像猛拍聲帶會造成損害。想清嗓子可先喝水。

  3.飯館、酒吧等嘈雜地方少說話。

  4.唱歌說話保持頭部平直,讓喉嚨和頸部處于放松狀態(tài)。

  結(jié)語:平時碰到嗓子變啞的時候,千萬不可以大意,一定要注意護理,千萬不要讓情況惡化,那么嗓子啞是怎么回事呢?有哪些方法可以緩解呢?大家看了上述小編的介紹都知道了吧!希望可以幫助到大家哦!

嗓子啞是怎么辦 嗓子啞是怎么回事 
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