前段時(shí)間甚至現(xiàn)在還在網(wǎng)上瘋傳的《人體各器官的排毒時(shí)間表》可謂是紅遍朋友圈，這個(gè)排毒時(shí)間表中各器官的排毒時(shí)間為：凌晨1-3點(diǎn)為膽;凌晨3-5點(diǎn)為肺;早上5-7點(diǎn)為大腸;早上7-9點(diǎn)為小腸;晚上9-11點(diǎn)則為免疫系統(tǒng);晚上11點(diǎn)-0點(diǎn)為肝。
這篇文章我爸媽在朋友圈里轉(zhuǎn)了好幾遍，而且逢人就“科普”現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)你的XX器官開始排毒了，簡(jiǎn)直把這個(gè)文章當(dāng)成圣旨在執(zhí)行。
那么人體器官真的是在按時(shí)按點(diǎn)地排毒嗎?是不是過了所謂的排毒時(shí)間，相應(yīng)的器官就罷工了?我們層層分析。
1、人體毒素從何處來?
從人體自身來說，食物的消化和吸收率并非100%，難免會(huì)有些代謝物在體內(nèi)殘留，久而久之就形成毒素。從外在環(huán)境來說，環(huán)境中的毒素或污染物通過食物、空氣、水等或者進(jìn)入人體的消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)，如果無法代謝出去，也會(huì)沉積在體內(nèi)，形成毒素。此外服用一些藥物有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生毒素。體內(nèi)毒素沉積對(duì)人體有害，故而我們需要排毒。
2、人體排出毒素渠道有哪些?
人體正常的排毒渠道主要有糞便、尿液、汗液、屁、呼氣等途徑;對(duì)于一些非正常渠道的毒素，人體會(huì)啟動(dòng)自我保護(hù)功能，通過嘔吐、咳嗽、腹瀉、打噴嚏等方式。直觀的例子就是“食物中毒”的病人絕大多出都有嘔吐、腹瀉等癥狀。
3、人體哪些器官是負(fù)責(zé)排毒的?
上帝在造人的時(shí)候已經(jīng)把毒素對(duì)人體的危害考慮進(jìn)去了，它賜給了人類四大排毒器官和一個(gè)抗毒系統(tǒng)。
肝臟
肝臟是人體大的解毒器官，但它所承受的這些負(fù)荷可不單單是解毒這一項(xiàng)，它需要進(jìn)行代謝、生成膽汁、進(jìn)行免疫功能，同時(shí)肝臟還有很重要的凝血功能，人體幾乎所有的凝血因子都是它制造的。
根據(jù)《排毒表》所述晚上11點(diǎn)-0點(diǎn)為肝的工作時(shí)間，這么大的工作量讓小小的肝臟1小時(shí)內(nèi)完成，太剝削肝臟了!
肺
肺臟排毒很好理解，就是通過呼吸系統(tǒng)將廢氣排出、將新鮮空氣吸入?！杜哦颈怼分兄v凌晨3-5點(diǎn)為肺排毒，難道人類在其他時(shí)候就不呼吸了嗎?
腎
腎臟主要是將毒素、多余的水分、代謝產(chǎn)物等以尿液的方式排出體外。每個(gè)人的生物鐘和飲食習(xí)慣都不同，因而排尿習(xí)慣也各不相同。腎臟這么重要的排毒器官，《排毒表》中卻沒有提及，不知是否有意回避?
皮膚
汗液中攜帶著許多鹽分、尿酸、尿毒等，皮膚中存在無數(shù)汗腺就是用來排汗的。
免疫系統(tǒng)
除了肝臟、肺、腎、皮膚這4大排毒器官，人體的免疫系統(tǒng)也是極其重要的排毒渠道，尤其是淋巴，淋巴24小時(shí)都在不斷地與毒素抗?fàn)?。如果正如《排毒表》所述免疫系統(tǒng)是晚上9-11點(diǎn)排毒的，那么其他22個(gè)小時(shí)中，誰來守衛(wèi)來勢(shì)兇猛的毒素入侵呢?
人體的器官是非常智能的，但是排毒基本都是24小時(shí)待命，而不是定時(shí)定點(diǎn)。
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