如果你經(jīng)常性的頭疼，那么可能因為多種原因!天靈蓋疼是我們頭疼的一種表現(xiàn)形式。到底天靈蓋疼是怎么回事呢?如何治療天靈蓋疼效果比較好呢?接下來就讓我們說說天靈蓋疼的中醫(yī)治療方法吧!
天靈蓋疼是怎么回事
1、壓力引發(fā)的頭痛。這個不用講，大家自然明白。如果工作或者是生活壓力大，那么就會直接影響到頭部，導(dǎo)致頭部出現(xiàn)頭痛等癥狀。一般如果你在工作壓力大，沒有足夠時間休息的情況下，出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象的話，要好好休息，注意合理安排自己的工作時間。
2、天氣寒冷的時候，許多人喜歡戴耳套或者是帽子。有些人戴的耳套或者是帽子就比較緊。當這些東西緊緊箍住頭部的話，會導(dǎo)致頭部缺血氧而出現(xiàn)疼痛的癥狀。當因這個原因出現(xiàn)的頭痛的話，好是可以換一些大的松一點的防護工具。
3、戴耳機聽音樂導(dǎo)致的頭痛。這個頭痛，可能大家還沒有引起關(guān)注。如果你天天把耳機塞進自己的耳朵里，因為大腦一直處在吵鬧和興奮的狀態(tài)中，自然大腦無法得到正常的休息，就會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。這個時候，把耳機摘掉，去安靜地睡一覺，就會好起來。
4、吹冷風導(dǎo)致的。有些人喜歡在冬天的早晨洗頭，然后因為要上班，頭發(fā)不干，就跑去上班。這是很危險的一種行為。如果這樣的話，潮濕的頭遇到冷風被冷風吹了后，就會遺留頭痛的毛病，這點大家要引起注意，如果早晨要洗，也要吹干了頭發(fā)后再出門。
5、鼻炎導(dǎo)致的頭痛。有時候，我們的鼻子不通氣，或者是鼻子有一些問題，例如鼻竇炎等情況的話，也會導(dǎo)致我們的頭部出現(xiàn)疼痛。這個引起的要看當天的天氣狀況，以及環(huán)境的污染度等。如果這個引起的話，只能先治好鼻子處的問題，才能治好頭痛。
6、神經(jīng)引起的頭痛。這個是痛苦的，如果是神經(jīng)引起的頭痛的話，誰也無法預(yù)測到什么時候會引起頭痛。神經(jīng)性的頭痛要引起大家的關(guān)注，一般情況下，如果你診斷后說是神經(jīng)性的頭痛的話，可以選擇吃中藥，進行調(diào)理，效果很好。
7、睡眠過多導(dǎo)致的頭痛。有時候，我們因為睡眠過多，也會導(dǎo)致頭痛。這種情況下，大家是因為身體一直處在放松和無攝入營養(yǎng)狀態(tài)下，導(dǎo)致的腦部缺水而造成的。所以，當你發(fā)現(xiàn)你因為睡眠多而引起了頭痛的話，建議你快到自然中去，呼吸一下新鮮空氣，吃一些食物。
8、情緒引發(fā)的頭痛。如果你處在生氣或者是憤怒的狀態(tài)下的話，以及各種激動的情緒中的話，都有可能引起情緒性的頭痛。這種情況下的頭痛不要緊，只要好好緩解平撫一下自己的情緒，就可以得到改善。但如果你是經(jīng)常性這種頭痛出現(xiàn)的話，一定要好好注意自己的情緒。
天靈蓋疼的中醫(yī)治療方法
1.常用手法
拿法、揉法、抹法、掃散法。
2.常用穴位及部位
印堂、睛明、陽白、太陽、百會、風池、合谷、涌泉，及頭側(cè)部足少陽膽經(jīng)部位。
3.操作方法
(1)基本操作
患者取仰臥位，頭偏向健側(cè)，醫(yī)生先選用指揉法自風池穴起沿頸項部夾肌而下至頸根，如此上下往返3～5分鐘;拿風池穴，拿頸項夾肌3～5遍。用手指按揉印堂、睛明、陽白、太陽、百會、率谷等穴各20～30次。抹前額、上下眼眶，3～5次。
指揉合谷30～50次。用掃散法在頭側(cè)部足少陽膽經(jīng)循行路線自前上向后下方操作30～50次。
患者取坐位于床邊，以五指拿法(拿五經(jīng))自前發(fā)際起經(jīng)頭頂、后腦部改為三指法、拿風池;如此往返3～5遍。后按揉兩側(cè)涌泉穴結(jié)束治療。
(2)辨證治療
對有面色潮紅、惡心、嘔吐等癥狀者，可加指揉內(nèi)關(guān)、豐隆、胃俞等穴。對視覺障礙明顯者，可加強抹上下眼眶、指揉眼周穴位、指揉光明穴。
