在中醫(yī)里，肝對應(yīng)淚，如果總是迎風(fēng)流淚，說明肝有問題。肝屬厥陰，迎風(fēng)流淚就是厥陰不收斂，長時間下去會造成肝陰虛。
7，成年了還總流口水
中醫(yī)認(rèn)為，涎從脾來，脾液為涎，就是口水。脾屬于后天，小孩脾胃發(fā)育不全，所以會流口水。但是如果成年人還流口水，就是脾虛的表現(xiàn)了，需要對身體進(jìn)行調(diào)理了。
8，睡覺時總出汗
醫(yī)學(xué)上又叫盜汗。盜汗多為氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液所引起。盜汗如果日久不愈，就會更加損耗氣陰而危害身體。尤其是中年人，壓力大，精神和體力容易透支，很會出現(xiàn)人體自主神經(jīng)紊亂。
9，春天手腳還是冰涼
主要是由于人體在冬天精氣養(yǎng)得不足造成的。春天是萬物生發(fā)的季節(jié)，萬物復(fù)蘇，我們的身體也處于生發(fā)的過程，但是人體腎經(jīng)的路線是很長的，人的手腳處于身體的末端，如果冬天儲藏的腎精不夠，那么供給身體生發(fā)的力量就少了。所以春天要補(bǔ)腎。
10，坐著時總是不自自覺地抖腿
古代相書上書，男抖窮。藝術(shù)是如果坐在那不自覺的抖腿，說明神精不足。腎精不足會影響他的思維，思維有問題，做事肯定有問題，做事有問題就難以成功，所以才會導(dǎo)致窮苦。
補(bǔ)腎的食物
含鈣食物
鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
供給適量的脂肪
近年來，隨著人們的健康意識的增強(qiáng)，大多數(shù)成年男子擔(dān)心攝入脂肪和膽固醇會導(dǎo)致肥胖癥、心臟病等，所以有為數(shù)不少的人采取了畏懼脂肪的心理而吃素但從維護(hù)性功能角度看，應(yīng)適當(dāng)攝入一定的脂肪。因為人體內(nèi)的性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來的，長期素食者會影響性激素的分泌，不利于生殖功能的維持。
動物內(nèi)臟
含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高生殖功能。
結(jié)語：當(dāng)我們的身體出現(xiàn)問題的時候是會出現(xiàn)一些信號的，那么腎虛的癥狀有哪些呢?哪些表現(xiàn)說明腎虛了呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的相關(guān)介紹都可以幫助到需要的朋友們哦!
