排尿、排便是人體每天都要進(jìn)行的事情，但是每個人都會有憋尿或忘記去廁所的經(jīng)歷，尤其是在高速公路上堵車，不管是乘客還是司機(jī)，這都是一種痛苦。甚至有些人不得不暫時丟下文明和面子，選擇在路邊解決。
有這樣一個故事
一位司機(jī)以為堵車時間長，不得不選擇憋尿，等到道路疏通之后馬不停蹄的趕到服務(wù)器上廁所，結(jié)果居然暈倒在衛(wèi)生間。
為什么會在大堵車之后發(fā)生暈厥呢?
首先，人體會發(fā)生暈厥多與心血管供血有關(guān)。當(dāng)血壓較低時，這容易對大腦和心臟的供血減少，從而發(fā)生頭暈現(xiàn)象。
當(dāng)憋尿發(fā)生后尿液會在膀胱中，導(dǎo)致膀胱充盈，憋的時間越長，膀胱對腹腔內(nèi)的腸道和消化道就會產(chǎn)生壓力。而腹腔內(nèi)的腸道、消化道的含血量占有人體血液的1/4左右。
突然的排尿，一次釋放大量尿液，腹腔內(nèi)壓突然降低，腸道血管擴(kuò)張，相應(yīng)的血液流量回到肚子中，從而對人體的關(guān)鍵器官，如心臟和大腦的供血量降低，導(dǎo)致突然暈厥。
這種現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)中又稱為排尿性暈厥，尤其是男士因為采用站立式排尿，更容易發(fā)生這類現(xiàn)象。
所以，憋尿不會導(dǎo)致暈倒，突然排空尿液才是致暈倒在地的原因。
憋尿時間久了，還容易發(fā)生尿失禁
人體的膀胱當(dāng)聚集的尿液達(dá)到150-200ml時候，人體便產(chǎn)生尿意，當(dāng)繼續(xù)憋尿時，膀胱會無限膨脹，如果受到外界機(jī)械傷害，出現(xiàn)“爆炸”可能性也是有的。
在膀胱的下方存在這括約肌和逼尿肌，起到控制憋尿和排尿的作用。長期的憋尿，這兩塊肌肉便會失去彈性，人體對其失去控制，終容易發(fā)生尿失禁，以及排尿不干凈和殘余尿液多等。
憋尿的其他危害
有過憋尿經(jīng)驗的人會發(fā)現(xiàn)，憋尿到一定程度時候，會出現(xiàn)心跳加速、頭暈、呼吸急促、血壓上升，甚至?xí)臒┮鈦y和出汗。
而長期憋尿，還會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)和失眠、腎炎、高血壓等問題。
憋尿后請多喝水
憋尿之后，多喝點水，不是飲料，可讓新產(chǎn)生的尿液沖刷尿道，減少泌尿系統(tǒng)疾病的出現(xiàn)。從喝水開始到產(chǎn)生尿液的時間為20-40分鐘。
不得不憋尿怎么辦?
出遠(yuǎn)門、開會、堵車等不得不憋尿的情況，你會怎么做?如果你是女的，更不可能隨地解決。此時，尿不濕可以起到作用，這也是醫(yī)生推薦使用的產(chǎn)品。更年期女性、產(chǎn)后媽媽、老年人如果有尿失禁也可以使用。
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