血管就是在我們的身體里面讓血液流過的一系列管道，我們身體當(dāng)中的血管基本上是遍布全身了，我們?cè)隗w檢的時(shí)候基本上都會(huì)聽過這么一個(gè)詞，就是血脂，那么血脂到底是什么意思，血脂又跟我們的健康有什么樣的關(guān)系呢?
血脂是什么?
有的人說血脂是血管里面的脂肪，其實(shí)我們的血液分為有形成分和非有形成分，包括水分等等，那么血脂是流動(dòng)在血液當(dāng)中的無形成分，包括脂和蛋白粒等等，所以說它流動(dòng)在血液里面，血脂多了以后就會(huì)在堵塞在血管壁上面，那么它的組成也有很多的成分，包括了膽固醇、甘油三酯和磷脂等等。
那么這些物質(zhì)如果不跟蛋白結(jié)合的話，那么它是疏水性的，它不溶于水，但是我們的血液里面有大量的水，所以說血脂要在血液當(dāng)中流動(dòng)就必須要找一個(gè)載體，這個(gè)載體就是我們經(jīng)常說到的脂蛋白。
而血脂的成分一個(gè)是膽固醇，一個(gè)是甘油三酯，這兩個(gè)成分是主要成分，也就是說血脂和脂肪不是一個(gè)概念的，血脂指的就是膽固醇甘油三酯結(jié)合的一個(gè)總體，叫做血脂，而脂肪是一種構(gòu)成機(jī)體的一種細(xì)胞和組織成分的。
血脂多了好還是少了好
血脂是不能過高的也不能過低的，我們身體的細(xì)胞和組織的重要成分，它可以提供能量代謝，可以構(gòu)成我們的細(xì)胞膜，就像是樹皮一樣，還有能量代謝，我們要消耗體力，那么甘油三酯的能量就會(huì)發(fā)揮能力出來，比如運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就會(huì)消耗甘油三酯。
但是這個(gè)成分過高了以后，就會(huì)影響我們血管的功能，包括它的流動(dòng)也好，它就會(huì)瘀滯，就跟我們家庭的自來水管一樣，在污濁的時(shí)候河床有很多臟東西要是特別高的話，那么這些東西就會(huì)慢慢的沉積到血管壁，就跟喝水里面的淤泥一樣了。
哪些行為會(huì)引發(fā)血脂異常
血脂異常是具有遺傳性的，因此如果父母有血脂異常孩子要特別注意，除此之外，肥胖、抽煙、酗酒等行為都會(huì)造成甘油三酯的再去鞥高，從而就會(huì)導(dǎo)致血管血脂異常的出現(xiàn)。
如何預(yù)防血脂高
首先，就是我們要建立良好的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，加強(qiáng)體育鍛煉，選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，還要保持自己的心情愉快。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
