現(xiàn)在不僅僅是老年人容易患上通風(fēng)，年輕人也開始患上痛風(fēng)忘了，所以要在飲食上面開始著手，那您知道痛風(fēng)吃什么好得快嗎?您知道治療痛風(fēng)的偏方是什么嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)痛風(fēng)的飲食注意事項的知識，感興趣您趕快來看看啊。
痛風(fēng)吃什么好得快
1、蒜茄子
茄子250克，洗凈后蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、大蒜泥、味精拌勻后食用，隔日服，適用于痛風(fēng)發(fā)作者。
2、炒白菜
首先是準備好白菜250g，然后再加上20g的家用植物油，放在一起炒熟了就可以的，這個方法一定要經(jīng)常食用的。是非常適合患有痛風(fēng)的人。
3、木瓜湯
木瓜100g，薏苡仁30g，將木瓜和薏苡仁煎煮后濾掉殘渣就可以飲用，具有清熱，利濕，止痛等效果，適用于急性痛風(fēng)所引起的關(guān)節(jié)疼痛。
4、葡萄粥
先準備30g的葡萄，50g的粳米，還有就是800ml的水，做法就是把所有的食材放在一起煮，煮成粥就可以的，也是一樣經(jīng)常食用，并且非常適用于痛風(fēng)急性發(fā)作者。
5、芹菜粥
芹菜100g(連根須)，粳米30g，水750毫升。將芹菜洗凈切碎后與粳米一同煮粥，快熟時加入食鹽、味精即可。
6、蘿卜粥
取蘿卜250g，植物油30g，粳米30g，將蘿卜切絲后，放入油鍋煸熟，加水750毫升，與粳米一起煮粥，后，加入一些食鹽和味精就可以了，適合經(jīng)常飲用。痛風(fēng)發(fā)作時也適合喝。
痛風(fēng)的飲食禁忌
1、限制蛋白質(zhì)的攝入
多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因為它含乳酸較多，對痛風(fēng)患者不利。盡量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應(yīng)將肉煮沸后棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水，湯中含量很高。
2、避免飲酒
酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。
3、少吃辣椒等調(diào)料
很多刺激性的食材都是不能吃的，比如說辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等等，這些刺激性的調(diào)料都是會刺激人的神經(jīng)的，所以一定要少吃。
4、忌食火鍋
這是因為火鍋原料主要是動物內(nèi)臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。調(diào)查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數(shù)十倍。
5、禁酒，少飲咖啡、茶、可樂
酒精可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作并加重病情，應(yīng)絕對禁止痛風(fēng)患者飲酒;痛風(fēng)患者在喝咖啡、茶、可樂時也不可太濃、喝得太多。
