2、肥胖
肥胖是糖尿病發(fā)病的重要原因。尤其易引發(fā)2型糖尿病。 特別是腹型肥胖者。其機理主要在于肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血癥，而高胰島素血癥可以使胰島素與其受體的親和力降低，導致胰島素作用受阻，引發(fā)胰島素抵抗。
這就需要胰島β- 細胞分泌和釋放更多的胰島素，從而又引發(fā)高胰島素血癥。如此呈糖代謝紊亂與β- 細胞功能不足的惡性循環(huán)，終導致β-細胞功能嚴重缺陷，引發(fā)2型糖尿病。
3、氧化壓力
越來越多的基礎及臨床研究表明氧化壓力狀態(tài)與糖尿病的病理改變密切相關。高血糖狀況下，因多元醇代謝的亢進，葡萄糖的自身氧化，氧化磷酸化等引起活性氧自由基過量產(chǎn)生，非酶糖化反應使SOD等抗氧化能力降低，引發(fā)氧化壓力狀態(tài)，損傷生物大分子，改變細胞內信息傳遞，損傷細胞的結構和功能。
4、飲食結構
高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖。肥胖引發(fā)2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病發(fā)病率明顯高于常年素食者。主要與肉食中含脂肪、蛋白質熱量較高有關。所以，飲食要多樣化，以保持營養(yǎng)平衡，避免營養(yǎng)過剩。
5、精神神經(jīng)因素
在糖尿病發(fā)生、發(fā)展過程中，精神神經(jīng)因素所起的重 要作用是近年來中外學者所公認的。因為精神的緊張、情緒的激動、心理的壓力會引起某些應激激素分泌大量增加，而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對抗的激素。這些激素長期大量的釋放，勢必造成內分泌代謝調節(jié)紊亂，引起高血糖，導致糖尿病。
糖尿病好的預防調理方式就是飲食的，所以糖尿病人的飲食一定要注意的，因為糖尿病有很多是不能吃的，所以我們要關注糖尿病的飲食的問題的。
少食多餐，一日不低于三餐，有條件上下午安排間食和睡前進食，既保證吸收又減輕胰島素負擔。
食物選擇多樣化，谷類是基礎哈~不能單一只吃所謂的不含糖滴食物，這樣是很錯誤滴。
適量選擇優(yōu)質蛋白質， 這類食物有蛋清家禽、魚等。
多吃高纖維膳食這類食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。
結語：糖尿病的導致原因有很多的，如果我們出現(xiàn)糖尿病的情況一定要注意合理的調理的這樣才能幫助我們更好的緩解糖尿病的，希望以上介紹的關于糖尿病的知識能幫助我們更好的預防糖尿病的哦。
