胸口悶堵是很常見的一種情況，有的時候我們都可能會感覺到呼吸困難的，對于胸口悶堵是怎么回事呢?可能我們并不是那么的清楚的，就更不知道胸口悶堵怎么辦了，下面就跟小編一起來了解一下胸口悶堵的具體原因有哪些吧!
胸口悶堵如果我們不及時的找到原因并且及時的調(diào)理治療可能會導(dǎo)致嚴重的后果的，所以我們應(yīng)該要引起足夠的重視才可以的。
胸口悶堵是怎么回事
空氣不好
如果你所處的地方環(huán)境不好，污染嚴重，這時候如果短時間內(nèi)吸入過多有害物質(zhì)很有可能引發(fā)胸口悶堵，呼吸困難的。如果你在室內(nèi)，房間的空氣不好，好到外面吸收一下新鮮空氣，幾個小時以后這種情況就會緩解。
如果你在室外，這時候還是去室內(nèi)吧，可能外面的霧霾太大或者污染嚴重，而且不要做劇烈運動，這會加重病情的。
心臟病
如果你突然感到胸口悶堵，呼吸困難，很有可能是你得了心臟病。好去醫(yī)院檢查一下身體，以免釀成大禍。以后千萬別吃辛辣、多鹽多油的食物，要多吃水果，否則會加重心臟的負擔(dān)，保健心臟我們要從生活做起。
情緒
如果是因為很長時間的存在壓抑，郁悶的情緒，胸口也是有可能出現(xiàn)堵悶的情況的，面對這種情況一定要及時的調(diào)整心態(tài)才行，多出去走走，緩解一下心情的，多多的試試的哦。
或許你也可以找個地方發(fā)泄一下，比如找個沒人的地方哭一下或者有沙袋的話打幾拳，會緩解你的壓力。還有就是以后一定要保持樂觀的心態(tài)，對我們的健康與生活都有很大幫助。
肺部疾病
如果你得了某些肺部疾病也有可能引發(fā)這一狀況。這時候去醫(yī)院拍個核磁共振比較好，這病是你自己吃藥吃不好的，當(dāng)然更別指望會自己好。應(yīng)該立刻去醫(yī)院，否則可能導(dǎo)致呼吸困難甚至窒息而亡。
貧血
我覺得現(xiàn)在人們的生活越來越好，高血壓越來越多，而貧血應(yīng)該會很少了。但是生活中就是有些人貧血，這也會引起胸悶，這時候就要從食物入手了。應(yīng)該多吃菠菜、海產(chǎn)品等含鐵元素多的食物，這會增大你的細胞造血能力。如果很嚴重的可以注射葡萄糖，這會緩解貧血。
呼吸道受阻
可能你的呼吸道有某些異物造成呼吸道受阻，這會引起胸悶、呼吸困難等癥狀?？赡苡捎谀愕暮粑篱L了腫塊或者甲狀腺腫大等其他原因?qū)е伦枞?，這時候應(yīng)該通知家人，趕緊去醫(yī)院，否則會有生命危險。
