猝死、腦中風(fēng)、手腳麻木等疾病的原因是什么呢?高血壓還是高血脂引起呢?
其實(shí)總體來(lái)說(shuō)這些疾病發(fā)生都與血管有關(guān)系，所以，2014年開(kāi)始，心血管疾病便被列為我國(guó)居民健康的第一殺手。
那么你血管是從什么時(shí)候開(kāi)始衰老呢?
先來(lái)一同看看年輕人發(fā)生猝死的原因。
猝死小年齡為20幾歲，近日發(fā)生了一位27歲設(shè)計(jì)師猝死的新聞。而發(fā)生猝死，便是血管老化、堵塞的結(jié)果。
近日一篇新聞報(bào)道稱，一所醫(yī)院收到了兩位不到20歲的孩子，年齡分別是13歲、15歲。這兩個(gè)孩子的血管如同80歲老人一般，有嚴(yán)重的損傷、動(dòng)脈硬化，甚至正常的血管搏動(dòng)都受到了影響。所以，不要認(rèn)為年齡小，血管就很健康的，血管的老化比皮膚更早。
血管衰老的幾大影響
1.身體靈活度下降
血管的硬化、堵塞、增厚，導(dǎo)致血管內(nèi)腔開(kāi)始狹窄，不僅導(dǎo)致內(nèi)臟缺血，肢體也回會(huì)因?yàn)檠汗┙o不及時(shí)，出現(xiàn)活力下降。
總是感到疲憊、麻木、乏力、不想運(yùn)動(dòng)等，便是與此有關(guān)。
2.記憶力的下降
動(dòng)脈硬化、血栓、動(dòng)脈炎等等，讓需要血液提供氧氣、營(yíng)養(yǎng)的組織、器官發(fā)生功能的減退。慢性的腦供血不足，會(huì)造成嗜睡、精力差、記憶力減退。
3.容易發(fā)生心梗
心梗，一般是在動(dòng)脈硬化的基礎(chǔ)上，導(dǎo)致心臟冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)堵塞。也是誘發(fā)猝死的主要因素。
4.靜脈曲張
血管的老化在靜脈上的體現(xiàn)便是“靜脈曲張”，尤其是長(zhǎng)期站立的人群容易多發(fā)。
為什么血管老化這么早?
1.飲食豐厚
兒童、青少年的血管老化便是這個(gè)原因，導(dǎo)致血管內(nèi)腔容易堆積脂肪、膽固醇，以及受到高糖分的危害。四高飲食便是誘因，即高糖分、高熱量、高油脂、高鹽分。
2.精神壓力
引起年輕人猝死的主要原因，持續(xù)、高度的精神緊張，誘發(fā)高血壓，加之熬夜、飲酒、飲食不規(guī)律，血管衰老、堵塞很容易發(fā)生。
3.極少量的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)少，血液循環(huán)慢、血脂高，導(dǎo)致血管內(nèi)容易聚集形成血栓，脂肪堆積在血管壁加重動(dòng)脈硬化。
4.“壞”情緒
“氣死”的現(xiàn)象真的存在，生氣、憤怒、緊張導(dǎo)致血管收縮，血壓升高，不僅加劇血管老化，還容易發(fā)生心梗、腦出血等問(wèn)題。
所以，衰老是來(lái)得那么猝不及防，血管的健康與否，取決于我們的嘴巴、運(yùn)動(dòng)和精神健康。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
