二、避免粉塵改善工作環(huán)境，加強自我保健，擦拭黑板時從上而下，動作盡量輕一些，減少粉塵飛揚。平時不去空氣渾濁、污染較嚴(yán)重的地方，避免吸入過多的灰塵或微生物，必要時要戴上口罩。
三、環(huán)境宜人教室及辦公室空氣干燥，過冷、過熱、過濕，都會降低咽部黏膜的防御能力，致使功能障礙，日久易引起慢性咽喉炎。因此，室內(nèi)環(huán)境要有適宜的溫度和濕度，注意通風(fēng)，保持空氣新鮮。
四、護好口腔堅持做到飯后漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔衛(wèi)生清潔，可保咽喉遠離炎癥侵害。不要過度用嗓子，女教師月經(jīng)期不要過度用嗓，不能引吭高歌，以免氣流猛烈地震動聲帶，導(dǎo)致聲帶疲勞或損傷。
五、勞逸結(jié)合生活無規(guī)律，經(jīng)常熬夜，過度疲勞，可加重咽喉炎癥狀。因此，要做到起居有時，保證充足睡眠。
除了以上介紹的方法能幫助我們治療咽喉炎以外，我們更應(yīng)該注意的是做好預(yù)防工作，平時預(yù)防工作做的好就不會出現(xiàn)咽喉炎的，希望能幫助大家更好的預(yù)防疾病出現(xiàn)。
預(yù)防咽炎的方法
1、早期診斷治療。
2、治療全身疾病,控制血糖。
3、注意勞逸結(jié)合,不宜過度勞累。
4、多吃水果蔬菜,減少辛辣刺激性食物攝入。
5、每日鍛煉,采取適合自己的體育項目,增強身體免疫力。
6、避免攝入容易過敏的食物。
7、避免長期處于污染環(huán)境中。
8、積極治療胃腸道疾病;適量運動;改變飲食習(xí)慣。
結(jié)語：以上介紹的吃什么藥咽喉炎好得快我們是不是都了解了呢，咽喉炎的治療方法還是蠻多的，但是我們不能單純的只依靠治療方法的，平時做好預(yù)防工作效果很不錯的，我們可以試試的，希望能幫到大家。
