有的時(shí)候會(huì)莫名的出現(xiàn)頭頂疼，不是因?yàn)轭^疼引起的，就是頭頂突然疼，那頭頂疼是怎么回事嗎?有什么好的方法可以快速緩解頭頂疼呢?有的時(shí)候我們不能小看這個(gè)頭頂疼的，長(zhǎng)期忽視的話，可能會(huì)帶來(lái)更大的影響的，所以呢，還是來(lái)看看出現(xiàn)頭頂疼怎么辦吧。
頭頂疼是怎么回事
頭頂疼，就是頭的頂端疼痛，有的是因?yàn)殚L(zhǎng)期的用腦過(guò)度引起的，還有就是因?yàn)樵^發(fā)太緊引起的，如果這兩者您都不是的話，那就要小心了，可能是某種疾病困擾您的，那來(lái)看看還有什么原因?qū)е骂^頂疼的呢?
頭痛是指頭顱上半部的各種疼痛是眾多疾病常見(jiàn)的癥狀之一，大多無(wú)特異性;但某些頭痛及其伴發(fā)癥狀/體征可能是病情惡化或嚴(yán)重的信號(hào);
①突發(fā)的急性嚴(yán)重頭痛，與原有的慢性復(fù)發(fā)性頭痛特點(diǎn)不同;
?、谶M(jìn)行性惡化的亞急性頭痛，病程在半年內(nèi)波動(dòng)加重，進(jìn)展惡化;
?、垲^痛發(fā)生或加重于迸氣、用力、咳喘等耗力活動(dòng)后;
④這種類型的頭疼經(jīng)常出現(xiàn)在年過(guò)50歲的人，如果您在這個(gè)年齡階段的話，出現(xiàn)頭頂疼痛的話，那就要小心了，小心是頭痛惡化的信號(hào)，一定及時(shí)去看醫(yī)生，不能拖著的，惡化了，健康就會(huì)受到很大的威脅;
?、蓊^痛時(shí)或間歇期可檢出陽(yáng)性體征。均應(yīng)引以高度警惕，作進(jìn)一步檢查、明確診斷、及時(shí)治療，好不要拖著。偏頭痛是重要和常見(jiàn)的為血管性頭痛，呈現(xiàn)與脈搏一致的搏動(dòng)性痛或脹痛。低頭、受熱、用力、咳嗽等均可使頭痛加重。
檢查可見(jiàn)顳動(dòng)脈隆起，搏動(dòng)增強(qiáng)，壓迫后頭痛可減輕。常在青春期發(fā)病，部分患者有家族史，多因勞累、情緒因素、經(jīng)期等誘發(fā)。
頭頂疼怎么辦
頭頂疼想要快速解決的話，第一個(gè)想到的就是躺下來(lái)休息，因?yàn)檫€有一小部分的原因是什么勞累導(dǎo)致的，也就是用腦過(guò)度導(dǎo)致的，所以休息是很重要的，其次就是睡眠也是一定要好的。
盡可能多休息
可能的話，找一個(gè)安靜幽暗的房間躺下來(lái)睡一覺(jué)，但避免睡過(guò)多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒(méi)有頭痛時(shí)，則好不要小睡。
平躺著睡
睡眠姿勢(shì)怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會(huì)收縮頸部肌肉，進(jìn)而引發(fā)頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當(dāng)你站立或靜坐時(shí)，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個(gè)方向。
冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對(duì)許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽(yáng)穴的血管以減輕頭痛。
作臉部美容操
下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設(shè)計(jì)的，它們町以幫助你松弛這些部位的肌肉，并使你在初見(jiàn)頭痛的征兆時(shí)，采取控制行動(dòng)。
揚(yáng)眉：同時(shí)將兩邊的眉毛抬起，再放下。
瞇眼：快速地瞇上雙眼，再放松。接著，用力瞇右眼，放松。接著，瞇左眼，放松。
皺眉：用力地?cái)D眉，放松。
張嘴：慢慢地將嘴巴張到開(kāi)，再慢慢閉上。
移動(dòng)下顎：嘴巴微張，左右地移動(dòng)下顎。
皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。
扮鬼臉：隨興地作鬼臉，像小時(shí)候一樣。別擔(dān)心，你的臉不會(huì)就此變形。
