雙手有8-10個(gè)月牙好
月牙的面積約是指甲的1/5，邊沿清楚。假如小于1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。健康的人兩個(gè)手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無(wú)名指可以沒(méi)有月牙。
雙手要有8-10個(gè)月牙為好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個(gè)月牙才算基本健康。
指甲兩類紋路需注意
如果指甲出現(xiàn)橫的紋路說(shuō)明壓力大，如果有縱的紋路則是老化的表現(xiàn)，出現(xiàn)縱向紋路時(shí)不必驚慌，大多是營(yíng)養(yǎng)不良造成的。如果你出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良，現(xiàn)在就檢查一下你的指甲，看看是否出現(xiàn)了縱的紋路。
不同顏色指甲身體癥狀不同
1.指甲偏白有可能是營(yíng)養(yǎng)不良，甚至貧血;如果是按壓指甲后變白，而且需要很長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)血色，則可能是氣滯血淤。
2.指甲呈黃色常見(jiàn)的原因是真菌感染，少數(shù)情況下，黃色指甲還可能是更嚴(yán)重疾病的征兆，如嚴(yán)重的甲狀腺疾病、心臟病及牛皮癬等。
3.指甲呈微藍(lán)色說(shuō)明體內(nèi)缺氧，此時(shí)的很可能是患上了肺部感染。
4.指甲呈青紫色要警惕雷諾綜合征，著重觀察有無(wú)提示全身結(jié)締組織病的體征，如皮膚變薄、發(fā)緊、毛細(xì)血管擴(kuò)張、皮疹、口唇干燥等，同時(shí)觀察手指皮膚有無(wú)潰瘍或已愈潰瘍的角化過(guò)度區(qū)。
說(shuō)到我們的指甲你是不是經(jīng)常會(huì)觀察它的狀態(tài)呢?其實(shí)很多人都說(shuō)過(guò)從指甲可以看出人的身體健康狀況的，如果你還沒(méi)有掌握相關(guān)的生活常識(shí)，一定要學(xué)習(xí)下，這樣才能即使觀測(cè)處自己身體的變化。
林賽氏指甲如何保養(yǎng)
1.修剪指甲
我們修剪指甲的時(shí)候，可以用玻璃銼刀或者指甲細(xì)砂銼來(lái)修剪指甲。但是你要注意需要按一個(gè)方法進(jìn)行席間，不要總是來(lái)回磋磨。
2.涂滋潤(rùn)霜及角質(zhì)層特護(hù)油
在每次沖洗后，給手和指甲涂抹滋潤(rùn)霜。滋潤(rùn)霜既不能太油也不能太粘，但必須十分滋潤(rùn)。在夜晚入睡前，用指甲角質(zhì)層特殊護(hù)理油給指甲及其周圍按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)指甲增長(zhǎng)并滋養(yǎng)指甲輪廓。此外，角質(zhì)層特護(hù)油還是理想的祛角質(zhì)產(chǎn)品。
3.慎用指甲磨光器
每月使用一次指甲磨光器不會(huì)讓指甲變脆弱，但切勿用手指或牙齒刮摳指甲油，這不僅損傷指甲的保護(hù)層，還會(huì)留下刮痕。
4.使用不含丙酮的洗甲水
不含有丙酮的洗甲水是不會(huì)讓我們的指甲脫水的，我們用完洗甲水之后一定要洗雙手，來(lái)講殘留的化學(xué)物質(zhì)都清除掉。
攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)
手指甲是由角質(zhì)組成的,而角質(zhì)主要是由蛋白質(zhì)和鈣構(gòu)成,所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保有健康亮澤指甲的基本要素。其他的營(yíng)養(yǎng)成份包括鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B。
攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)
手指甲是由角質(zhì)組成的,而角質(zhì)主要是由蛋白質(zhì)和鈣構(gòu)成,所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保有健康亮澤指甲的基本要素。其他的營(yíng)養(yǎng)成份包括鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B。
結(jié)語(yǔ)：指甲是可以真實(shí)反應(yīng)一個(gè)人的健康狀況的，所以說(shuō)小編建議大畫(huà)家，好是可以少去做美甲的，因?yàn)槊兰撞粌H僅對(duì)指甲有傷害，更是會(huì)遮住您觀察指甲的真實(shí)情況，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)林賽氏指甲的話，好去醫(yī)院檢查一下的，看看是不是自己腎出現(xiàn)問(wèn)題了。
