肚子疼且有腹瀉癥狀
造成肚子疼且腹瀉的一個(gè)罪魁禍?zhǔn)资鞘澄镏卸?，另一個(gè)則是水土不服。如果在舉行重要會(huì)議期間腹瀉來襲，或因頻繁腹瀉打斷睡眠，不妨服用腸胃藥佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，則不妨服用易蒙停，它能減緩流體穿過腸道的速度。
痛經(jīng)
痛經(jīng)引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經(jīng)和減少經(jīng)血量，可在經(jīng)期來臨前12至24小時(shí)內(nèi)服用愛得衛(wèi)或者布洛芬。而后按規(guī)定的劑量每3—6小時(shí)服用一次，連續(xù)服3天。
肚子疼且腹脹癥狀
包括月經(jīng)和便秘在內(nèi)的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因?yàn)樗鼤?huì)讓水留在體內(nèi)，避免吃豆類、甘藍(lán)、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調(diào)節(jié)自身消化系統(tǒng)。
胃食管反流造成的肚子
當(dāng)胃酸從胃部進(jìn)入食道和喉部時(shí)，反流就會(huì)出現(xiàn)。它經(jīng)常發(fā)作于夜里。與胃灼熱有所不同的是，反流會(huì)讓胸部出現(xiàn)疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進(jìn)食，或服用抗酸劑Prilosec(奧美拉唑)。
肚子疼且有惡心癥狀的
一種簡單的解決辦法就是食用生姜，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用。
圣路易斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院胃腸病學(xué)副教授沙琳·普拉瑟爾表示：“吃得太多感到惡心時(shí)，我會(huì)喝點(diǎn)生姜茶，將生姜切碎泡在水中，然后加點(diǎn)蜂蜜，可緩解胃部不適?！?/p>
胃灼熱引發(fā)的肚子疼
造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進(jìn)食過快過多等?？死蛱m胃腸病學(xué)家杰弗里·卡特茲表示：“有燒胃感覺時(shí)，我會(huì)喝一杯牛奶，能壓制胃部產(chǎn)生的酸。”
飯后肚子痛
吃得太快、太多常會(huì)引起飯后肚痛。解決辦法很簡單，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情況下出現(xiàn)飯后肚子痛，可能是患上膽囊疾病。而女性在飯后出現(xiàn)肚子痛的可能性超過男性，一些女性甚至無緣無故地出現(xiàn)膽結(jié)石。
①觀察并記錄病人腹痛的部位、性質(zhì)及程度，發(fā)作的時(shí)間、頻率，持續(xù)時(shí)間，以及相關(guān)疾病的其他臨床表現(xiàn)。如果疼痛性質(zhì)突然發(fā)生改變，且經(jīng)一般對(duì)癥處理疼痛不僅不能減輕，反而加重，需警惕某些并發(fā)癥的出現(xiàn)，如消化性潰瘍穿孔引起彌漫性腹膜炎等。
?、谟^察非藥物性和(或)藥物止痛治療的效果。
非藥物性緩解疼痛的方法：是對(duì)疼痛，特別是慢性疼痛的主要處理方法，能減輕病人的焦慮、緊張，提高其疼痛閾值和對(duì)疼痛的控制感。具體方法如：
①指導(dǎo)式想象：利用一個(gè)人對(duì)某特定事物的想象而達(dá)到特定正向效果，如回憶一些有趣的往事可轉(zhuǎn)移對(duì)疼痛的注意。
?、诜稚⒆⒁饬Γ豪鐢?shù)數(shù)、談話、深呼吸等。
?、坌袨榀煼ǎ豪绶潘杉夹g(shù)、冥想、音樂療法、生物反饋等。
?、芫植繜岑煼ǎ撼备拱Y外，對(duì)疼痛局部可應(yīng)用熱水袋進(jìn)行熱敷，從而解除肌肉痙攣而達(dá)到止痛效果。
?、葆樉闹雇矗焊鶕?jù)不同疾病和疼痛部位選擇針療穴位。
結(jié)語：不管是男人還是女人出現(xiàn)腹痛的話都是不能輕視的，有可能是某一種的疾病引起的額，所以自己不明確的話，就去檢查一下，確診一下自己的身體到底有沒有出問題的，還有自己平時(shí)的時(shí)候就要好好保護(hù)自己的腸胃健康的，避免出現(xiàn)腸胃疾病導(dǎo)致腹痛的。
