很多人從上班一直坐著辦公到下班,工作忙的連喝水的時(shí)間都沒(méi)有,長(zhǎng)時(shí)間這樣,大部分的人都出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象,長(zhǎng)期不治療導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn),那您知道痔瘡如何自愈嗎?您知道民間痔瘡的佳治療偏方有哪些嗎?飲食上的療法也是不能忽視的,那就來(lái)看看痔瘡吃什么好的知識(shí)吧。
痔瘡如何自愈
其實(shí)很多人的痔瘡之所以可以自愈是因?yàn)樽约赫{(diào)理的好,應(yīng)用一些純天然的方法緩解自己的痔瘡,這樣就不會(huì)治療,就可以自己自愈的,來(lái)看看有什么方法吧。
進(jìn)行坐浴
其實(shí)這個(gè)方法很簡(jiǎn)單的,家里有坐浴盆就可以的,每天晚上下班回家,用稍微熱一點(diǎn)的水,把自己的肛門完全浸在里面,浸泡至少五分鐘就可以的,緩解一下痔瘡的疼痛。
在傳統(tǒng)坐浴中,只需要在浴缸裝幾厘米高的水。你也可以在藥房或醫(yī)療用品店買一個(gè)坐浴盆。一些市售坐浴盆有管子和排放孔,讓水不斷循環(huán)。
這個(gè)功能雖然有用,但非必要,在家用浴缸也能取得相同效果。坐浴促進(jìn)肛門部位的血液循環(huán),幫助肛門周圍組織放松和愈合。
將約240克瀉鹽倒入裝滿水的浴缸,或者將2到3湯匙瀉鹽倒入幾厘米高的水中。確保水溫適中,不會(huì)太熱。每天重復(fù)兩三次。
在浴缸裝約15厘米高的溫水,加一撮瀉鹽,攪拌至溶解。坐進(jìn)浴缸里,屈起膝蓋,泡15分鐘。屈起膝蓋可以讓肛門接觸到水,溫水能緩解疼痛和發(fā)炎癥狀。
用溫水敷患處
在家里準(zhǔn)備一個(gè)干凈的純棉的毛巾,用清水浸泡,記住不需要用熱水,浸泡個(gè)兩分鐘就可以拿出來(lái)敷在自己痔瘡的位置,每天三次就可以的,每一次敷上10分鐘就可以的。
冰敷
冰袋有助于緩解痔瘡腫脹。你可以用現(xiàn)成的冰袋,或是將一些冰塊放進(jìn)塑料袋,用布裹著,敷在痔瘡處。每次只敷5到10分鐘。不要讓皮膚直接接觸冰塊,以免引起負(fù)面作用(比如凍傷)。
善用冰箱里的蔬菜
將甜菜根和胡蘿卜壓碎,榨出汁液。用一片厚棉花或大紗布沾一些汁,然后涂在腫脹的靜脈上。初步研究顯示甜菜根可以降低血壓,或許可以幫助充血的痔瘡消腫。
服用藥草補(bǔ)充劑
有幾種藥草可以用作天然通便劑,而且腸道不會(huì)對(duì)它們產(chǎn)生依賴性。一些好的選擇包括:
番瀉葉
番瀉葉是天然、溫和的糞便軟化劑。你可以服用番瀉葉片劑(遵守生產(chǎn)商指示),或在晚上喝潘瀉葉茶。
洋車前子
這個(gè)天然藥草可以增加糞便體積,軟化糞便。成人可以將1/2到2茶匙洋車前子(比如Metamucil)和240毫升水混勻,每天服用1次。洋車前草必須加到水中,拌勻后立刻喝下,否則混合液很快變濃稠。
你可以從1/2茶匙開始,如果第二天還是無(wú)法順利排便,那就再加1/2茶匙。
亞麻籽
你可以將亞麻籽添加到燕麥、色拉、糖和思慕雪(冰沙)中,增加糞便體積。每天吃兩三湯匙亞麻籽,使糞便更容易排出體外。