生活當(dāng)中有些人會(huì)憋屁，其實(shí)這對(duì)于我們的身體是不利的，那么憋屁的危害有哪些呢?生活當(dāng)中有哪些方法可以減少放屁呢?經(jīng)常放屁是什么原因導(dǎo)致的呢?今天就為大家介紹一下吧!下面大家就一起來看一看吧!
有屁不放，憋出來的痙攣
胃腸脹氣是痙攣常見的原因之一，當(dāng)腸道內(nèi)的細(xì)菌生長(zhǎng)過度或者氣體堆積無法排出時(shí)會(huì)造成結(jié)腸膨脹，然后痙攣。腸道里的氣體是啥?是屁。
經(jīng)常忍住不放屁，這對(duì)身體很不好。屁是腸道中細(xì)菌產(chǎn)生的廢氣，其中氮、二氧化碳、氫、甲烷等都是有害物質(zhì)。如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會(huì)被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。臭氣積在體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄;而人在便秘時(shí)，大腸內(nèi)會(huì)堆積更多的有害物質(zhì)，產(chǎn)生更多的廢氣，從而形成惡性循環(huán)。
如果長(zhǎng)期不能排出體內(nèi)的這些廢氣，會(huì)使體內(nèi)的器官受到嚴(yán)重影響，特別是肝臟這類解毒器官的負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)此以往，會(huì)減弱肝臟的解毒功能。如經(jīng)常憋屁，則會(huì)形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀。因此，有屁時(shí)，千萬不能憋著。
憋屁的危害
加重胃腸道潰瘍
經(jīng)常憋屁不妨?xí)又匚改c道潰瘍，這對(duì)于我們的腸胃健康是十分不利的，所以生活當(dāng)中不要尷尬，有屁就放。
弱化肝臟功能
“有屁不放，憋壞五臟”，這句話解讀起來其實(shí)也不難，這些憋住不放的屁豈止會(huì)影響到胃腸的消化功能，廢氣上逆的話，還會(huì)對(duì)肝臟造成不良影響。主要會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期下去會(huì)弱化肝臟的排毒功能。
美容的大敵
生活當(dāng)中經(jīng)常憋屁的話，會(huì)導(dǎo)致我們腸道當(dāng)中的毒素排不出去，這會(huì)影響我們的皮膚健康，影響美觀。
腹脹
屁在中醫(yī)上被稱為“矢氣”，是從肛門排出的廢氣，這氣從哪里來?主要有兩個(gè)渠道：
一個(gè)是空氣進(jìn)入了胃腸中。通常發(fā)生于進(jìn)食過程中，如果吃東西的時(shí)候不專心，經(jīng)常說話或者大聲笑，那么空氣就會(huì)隨著食物進(jìn)入胃腸，并抵達(dá)肛門。
“屁”是怎么來的?
屁是指食物經(jīng)過小腸消化后，吸收剩余的殘?jiān)煌迫?.5米左右的大腸，大腸中含有大量的細(xì)菌，殘?jiān)胁糠治赐耆氖澄镌谀c道細(xì)菌的作用下被進(jìn)一步分解，產(chǎn)生多種氣體，當(dāng)腸道功能正常時(shí)，經(jīng)過腸道的蠕動(dòng)排出體外的氣體。屁的主要成分是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無臭氣體，及微量的氨、硫化氫、糞臭素等惡臭氣體。雖然惡臭的氣體大概只占一個(gè)屁的1%含量，但是嗅覺敏銳的我們其實(shí)是可以察覺到一億分之一濃度的氣體，因此，我們才會(huì)覺得屁非常臭。其實(shí)屁是很光明正大的氣體，一個(gè)健康人放屁的會(huì)放6-20個(gè)屁，屁的總量在500ml左右。
有屁就要快放
很很多人在公共場(chǎng)合的時(shí)候，害怕尷尬，有屁就會(huì)憋著，其實(shí)這對(duì)于我們的健康是十分不利的，生活當(dāng)中不要尷尬，有屁就要放。
