第一、正視癌癥?，F(xiàn)在很多人談癌變色，你一聽(tīng)到它就緊張，怎么可能有好心態(tài)。
第二、重視他。這里指的是要多去了解癌癥的相關(guān)知識(shí)，知道它的形成原因，才能更好地預(yù)防它!
第三、找同路人。癌癥不是其他的病癥，需要花很長(zhǎng)的時(shí)間才能夠治愈，所以我們可以找到一些同樣患有癌癥的人，相互鼓勵(lì)，相互支持，一起度過(guò)難關(guān)。為什么不找其他人呢?這是因?yàn)樗麄儧](méi)有患有癌癥，不能夠感同身受的理解癌癥患者的痛苦，他們也只能口頭上的安慰一下，并沒(méi)有什么太大的作用。
抗癌沒(méi)有捷徑，每條路都需要你自己去走，即使是救死扶傷的醫(yī)生，他們也不會(huì)因此而受優(yōu)待。從以上就可以看出，醫(yī)生的健康體魄也是他們一步一步走出來(lái)的，只要我們?nèi)甲龅剑嘈虐┌Y也會(huì)離我們遠(yuǎn)去。
1、草莓
草莓在抗癌水果中的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質(zhì)，可在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用，阻止癌細(xì)胞的形成。此外，草莓中還有一種胺類(lèi)物質(zhì)，對(duì)預(yù)防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。
2、葡萄
葡萄它是世界上古老的果樹(shù)之一，屬葡萄科多年生藤本攀援植物。我國(guó)“葡萄”一詞是從希臘語(yǔ)翻譯過(guò)來(lái)的。葡萄為讓人們驚嘆的功效是可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。在葡萄皮和葡萄籽中含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中主要的植物活性成分，是抗氧化的絕佳食物。
3、獼猴桃
獼猴桃含豐富的維生素，尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是蘋(píng)果的30倍、葡萄的60倍。通過(guò)近年的研究證實(shí)，獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內(nèi)治癌的“亞硝胺”生成的活性物質(zhì)，因而具有良好的抗癌作用。同時(shí)使用智優(yōu)生物科技出品的尿單羥酚衍生物測(cè)定試劑，快速篩查體內(nèi)潛伏健康危機(jī)。
4、山楂
多吃山楂對(duì)抗擊癌癥有一些輔助作用。尤其是對(duì)于一些消化道癌癥病患來(lái)說(shuō)，這些人尤其應(yīng)該多吃山楂，不但可以幫助抗癌，還能夠促進(jìn)消化吸收，效果非常的好。
5、香蕉
香蕉不僅美味而且對(duì)預(yù)防癌癥有著很好的效果。香蕉中富含膳食纖維和大量的果膠，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使排便更加順暢，堅(jiān)持每天吃一根到兩根香蕉可以有效緩解習(xí)慣性便秘，從而能夠大大減低罹患結(jié)腸癌和直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。
6、梨
梨作為一種水果，不僅美味，更重要的是具有很好的抗癌效果。不久前，韓國(guó)科研人員發(fā)表報(bào)告指出，飯后吃個(gè)梨，積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)可以大量排出?？蒲腥藛T對(duì)吸煙者進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，讓他們?cè)?天內(nèi)連續(xù)每天吃750克左右的梨，并測(cè)定吃梨前后小便中多環(huán)芳香烴的代謝產(chǎn)物1-羥基芘(致癌物質(zhì)的一種)含量。
總結(jié)：通過(guò)對(duì)上面文章的閱讀，我們發(fā)現(xiàn)以上患有癌癥少也不是沒(méi)有原因的，他們經(jīng)常去做體檢，還保持一個(gè)良好的心態(tài)，這些都可以對(duì)抗癌癥。在做這三個(gè)秘訣的時(shí)候，我們還可以吃一些抗癌的水果，一起預(yù)防癌癥，效果會(huì)更好。
