一些朋友會(huì)感覺(jué)自己的臉部一直很燙，不明白這是什么原因?qū)е碌?，?huì)不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，接下來(lái)就讓我們看一看臉發(fā)熱是怎么回事，臉發(fā)熱怎么解決，希望朋友們通過(guò)今天的文章都能夠找到臉發(fā)熱得解決方法。
臉發(fā)熱是怎么回事
當(dāng)我們臉部發(fā)熱總是消不下去時(shí)，往往是因?yàn)橄旅孢@些情況導(dǎo)致的。
1、如果我們感冒并且發(fā)燒的時(shí)候，則是會(huì)出現(xiàn)臉紅發(fā)熱情況的。因此這個(gè)時(shí)候需要吃一些退燒藥，只要體溫下降就OK了。臉部微血管擴(kuò)張，血流增加就是讓臉紅通通的原因之一。除了擴(kuò)張血管，交感神經(jīng)也讓心跳加快，「心串串、心蹦蹦、臉兒紅」瞇瞇眼歌星陳蘭麗在「葡萄成熟時(shí)」歌中所唱的情形，就是這樣子來(lái)的。
2、除了情緒，運(yùn)動(dòng)或者溫度上升也會(huì)造成微血管擴(kuò)張。有時(shí)室內(nèi)空氣污濁時(shí)，臉會(huì)變紅，也是這個(gè)原因，而且附帶的你也會(huì)感覺(jué)頭昏眼花或頭痛。
3、荷爾蒙也與「臉色」有關(guān)。交感神經(jīng)作用的增加也會(huì)刺激腎上腺分泌腎上腺素(epinephrine)和正腎上腺素 (Norepinephrine)。腎上腺素使心臟輸出血量增加，而造成血管擴(kuò)張，但正腎上腺素卻使周邊血管收縮。
4、血管收縮，應(yīng)是造成缺血，紅血球變少，臉色蒼白，但為什麼還是臉紅?臺(tái)大醫(yī)院家庭醫(yī)學(xué)部主治醫(yī)師黃國(guó)晉解釋，這是因交感神經(jīng)和腎上腺素、正腎上腺素之間產(chǎn)生復(fù)雜的相互作用，因此有些人緊張、害羞會(huì)臉紅，而有些人則臉色慘白。
5、若是由緊張、焦慮、害羞等等社會(huì)和心理的因素造成的臉紅，嚴(yán)格的說(shuō)，并不是什麼大問(wèn)題，主要牽涉到自主神經(jīng)系統(tǒng)到腎上腺分泌的功能。
6、臉紅除了是微血管擴(kuò)張導(dǎo)致外，紅血球增加也是另一個(gè)原因。例如住在高海拔地區(qū)的人，面色常較紅潤(rùn)。這是因?yàn)榭諝廨^稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶血紅素，一旦增加，臉的顏色就會(huì)比較紅。
7、至於有的人沾一點(diǎn)酒便臉紅，有的人幾杯黃湯下肚卻面不改色，則是代謝酒精的酵素乙醛去氫酵素(Acetalaldehyde dehydrogenase)有個(gè)人基因差異的問(wèn)題。這個(gè)酵素的基因不只原住民與漢人不同，東方人也與西方人不同。酒精代謝的過(guò)程產(chǎn)生乙醛(acetalaldehyde)，乙醛再經(jīng)乙醛去氫酵素的作用產(chǎn)生乙酸繼續(xù)其他代謝途徑。乙醛可刺激血管擴(kuò)張，產(chǎn)生臉紅。因此紅與不紅只在於乙醛去氫酵素代謝乙醛的速度，而無(wú)關(guān)酒量或肝功能(這里指的是一般飲酒，而非酗酒的情況)。黃國(guó)晉便笑說(shuō)喝酒易臉紅是「保護(hù)色」，可以提醒人不要喝太多。
8、此外，停經(jīng)后婦女的臉紅有時(shí)伴隨盜汗(熱潮紅)，黃國(guó)晉解釋，目前已知的原因是腦內(nèi)掌管交感神經(jīng)的下視丘，因體內(nèi)女性荷爾蒙的缺乏而失調(diào)，造成血管的活性改變。有的人荷爾蒙是逐漸改變，有的人則是急遽改變，因此熱潮紅的現(xiàn)象也就因人而異。
臉發(fā)熱吃什么好
西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產(chǎn)婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的。
香蕉
香蕉許多人覺(jué)得應(yīng)該屬于熱性水果，但實(shí)際上不是，香蕉屬于寒性水果，所以，如果你被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個(gè)。
芒果
芒果也屬于寒性類的水果。一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來(lái)例假的時(shí)候，也不能碰的食物之一。
橘子
橘子味道好，而且生津，吃起來(lái)會(huì)忍不住多吃，可是橘子是屬于寒性水果，對(duì)體熱的人來(lái)吃好，體寒的人忌吃。
橙子
橙子和橘子長(zhǎng)得差不多，外表。而且兩者都屬于同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。
