3、給皮膚排毒很重要
對(duì)于皮膚的這種排毒，內(nèi)外都要相結(jié)合，比如說(shuō)要注意吃一些排毒的食品，像菌類、新鮮的蔬菜、水果汁、豆湯等，對(duì)排毒都會(huì)有一些幫助。另外可以結(jié)合一些針對(duì)性的內(nèi)調(diào)給身體和皮膚排毒的營(yíng)養(yǎng)美容食品，針對(duì)性的給身體和皮膚來(lái)一個(gè)大清理是好。
4、適量飲用紅酒
紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細(xì)胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對(duì)減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。注意是適量，紅酒對(duì)女性皮膚是有很多好處的，但不可過(guò)量!
5、黃瓜粥
多喝黃瓜粥可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
6、黑木耳紅棗湯
經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
7、胡蘿卜汁
每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
肝斑的癥狀是女性朋友比較關(guān)心的，肝斑，主要為鼻梁兩側(cè)、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多，長(zhǎng)期服用避孕藥也可發(fā)生。
1、黃褐斑皮損限局于皮膚的暴露部位，常分布于面部，以顴邪、頰部及鼻、前額、頦部為主，偶爾也可伴有乳暈及外生殖器的色素沉著。
2、皮損通常為淡棕色、灰色、棕灰色、棕黑色甚至深藍(lán)灰色的斑疹融合而成的片狀色素斑。其大小不一，數(shù)目不定，可形成弓形或多環(huán)狀皮損，成線狀或彗星發(fā)散式分布，對(duì)稱發(fā)生并可呈蝶翼樣外觀。
3、皮損多數(shù)境界清楚，當(dāng)色素沉著較少時(shí)，其邊緣也可不清楚，而呈彌漫狀分布黃褐斑表面無(wú)鱗屑，無(wú)浸潤(rùn)，一般不伴紅斑、丘疹等其他止損。
總結(jié)：通過(guò)以上的閱讀，相信大家對(duì)面部肝斑怎么治有了一定的了解了，如果您長(zhǎng)有肝斑，不妨試一試小編介紹的這些方法。另外除了做好日常的護(hù)理外，飲食調(diào)理是必不可少的，所以說(shuō)美麗是吃出來(lái)的。
