患者可根據(jù)病情發(fā)展的不同階段掌握動(dòng)靜結(jié)合的方法，急性期采取一休息為主，限制過(guò)多的運(yùn)動(dòng)。穩(wěn)定期應(yīng)該做到生活自理，適當(dāng)休息。恢復(fù)期應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免勞累過(guò)度，損耗氣血。
3、預(yù)防酒精肝應(yīng)保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良者飲酒后，對(duì)肝臟造成的損傷較大，發(fā)生酒精肝的幾率也較大，所以預(yù)防酒精肝可多食用些高蛋白、高纖維素的食物，同時(shí)還要富含維生素B族、維生素A、C、K及葉酸等。
4、保持愉悅心情。
諸多肝膽疾病，跟精神抑郁，郁悶多傷也有關(guān)系。這樣會(huì)使陰陽(yáng)失調(diào)，誘發(fā)或者幾種疾病，我們應(yīng)該幫助患者消除，疑慮悲傷恐懼等等的不良情緒，樹(shù)立患者對(duì)抗疾病的信心，促進(jìn)患者早日康復(fù)。
5、預(yù)防酒精肝應(yīng)堅(jiān)持定期復(fù)查。
早發(fā)現(xiàn)和早治療對(duì)于任何疾病而言都是重要的，所以定期檢查和復(fù)查是可以預(yù)防酒精肝的發(fā)生的。尤其是長(zhǎng)期飲酒以及肝臟素有問(wèn)題，或者消化系統(tǒng)疾病的人跟應(yīng)該如此。
總結(jié)：其實(shí)，大家都知道的原因，酒精肝肯定跟酒有著莫大的關(guān)系，所以為了自己的身體健康，大家盡量不要長(zhǎng)期的，大量的飲酒。這樣不僅給自己還給家人造成很大傷害。身體是自己的，萬(wàn)一發(fā)生病變，受傷的還是自己。后希望大家為了自己拒絕大量長(zhǎng)期的飲酒。
