現(xiàn)在很多人由于生活的壓力和環(huán)境的影響，使得自己的身體狀況越來越差。那么，肝氣郁結(jié)氣血不足是怎么回事呢?怎樣判斷自己是否氣血不足?自己又該如何調(diào)理呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
如肝血不足。心行之肝臟具有儲藏血液，一起也會呈現(xiàn)血液方面的病變，就會影響人體的正?；顒樱藙觿t血運于諸經(jīng)、調(diào)理血量的功用，人靜則血歸于肝臟，則失藏血的功用，屈伸晦氣。人體各部分的血液?！奔偃绺斡胁。嘁妰赡炕杌?，以及婦女例假量少，常鑒于各種不一樣的生理狀況而改變血流量。
怎樣判斷自己是否氣血不足
看眼睛，相信很多人都深有體會，眼睛是心靈的窗戶，從眼睛能看出來一個人的精神面貌，這又說明什么呢?眼睛可以反映出人體的而健康狀況：①清澈明亮則氣血充足②渾濁發(fā)黃則肝臟氣血不足③眼白有血絲則肺部和大腸有熱④眼袋大則脾虛⑤眼干眼皮腫也是氣血虛的表現(xiàn)⑥兩目呆滯，晦暗無光則氣血衰竭。
看耳朵。很多人會看眼睛，但卻不會看耳朵，耳朵又闡明什么呢?①厚大則氣血足夠②薄小則腎氣虧虛③色彩淡白則多見于風(fēng)寒傷風(fēng)，陽氣缺乏④紅腫則上火⑤耳垂有線紋則心氣虛⑥耳鳴耳聾腎氣虛⑦部分有結(jié)節(jié)，條索狀拱起，點狀洼陷，沒有光澤，闡明有慢性器質(zhì)性疾病⑧部分血管充盈擴大則是心肺功用有反常。
看牙齒，牙齒和人的身體健康息息相關(guān)，那么牙齒又說明了什么呢?小孩不明顯，主要看成人的①稀疏松動牙齦外露則腎氣匱乏②牙齦萎縮則氣血不足③紅腫則胃火大也可能是胃炎④松動脫落為骨質(zhì)疏松⑤牙縫變大則要注意身體健康。
聽聲音①氣血足則聲音有力多為肺氣充足的表現(xiàn)②常大呼小叫則肝氣過生活肝陽上亢③長吁短嘆則肝氣郁結(jié)。
手也是能夠反映出來氣血是不是足夠的。①氣血足夠則手心老是溫暖的②偏熱出汗冰冷都是氣血缺乏③指腹扁平單薄指尖細則氣血缺乏④手掌厚而無力彈性差多為精力欠佳疲憊乏力。
指甲半月形，這個很多人都知道假如手指上沒有半月形或只有大拇指有說明體內(nèi)寒氣重，血液循環(huán)功能差，氣血不足。如果過大則容易患甲亢高血壓。
看青筋，①成人食指上看到青筋則消化功能不好，體質(zhì)弱，氣血兩虧②小指看到青筋則腎氣不足③手腕橫紋多深則小時候營養(yǎng)差，體質(zhì)弱，氣血不足，成年后易患婦科病，男性則是前列腺肥大痛風(fēng)等。
皮膚很能反映出一個人的身體是否健康，粉紅、有光澤、有彈性、無皺紋、無斑點、則氣血充足，反之則氣血不足;面色蒼白腎氣不足，面色萎黃肝氣不足。
頭發(fā)相信大家都有了解，小時候都會用頭發(fā)檢測是否缺乏微量元素等等，頭發(fā)也是很能反映出人體健康狀況的①頭發(fā)變白則肝血腎氣衰落，青少年則多是肝郁血熱;如果伴有睡眠不足，腰膝無力，耳鳴，則腎氣不足②脫落稀疏則是整體氣血問題。
