戴眼鏡
戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會,所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡,或是外出時帶上太陽鏡。
換衣服
如果你在花粉指數(shù)很高的時候外出,回來后記得換上干凈的衣服。
關(guān)緊門窗
在家的時候,白天要關(guān)上門窗,以防止花粉進入引起過敏。
避開過敏季節(jié)
可能的話,盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié),趁機避開。不妨考慮到海邊度假,因為海風(fēng)會使空氣中幾乎沒有花粉,也可以考慮選擇到一個沒有誘發(fā)因子會引起你過敏的國家度假。
勿在室外晾衣
盡可能在屋內(nèi)晾干衣服(用干衣機更好),不要在室外晾衣服,否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。
藥物治療
在鮮花盛開的季節(jié),過敏有時是不可避免了,此時藥房里所賣的抗組織胺藥對你的過敏癥狀會有極大幫助。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)該盡快看醫(yī)生,一般來說,醫(yī)生會給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強一些的藥物。
戒煙
有過敏癥的吸煙者應(yīng)停止吸煙。
總結(jié):以上就是關(guān)于緩解花粉過敏的情況,對于花粉過敏的朋友來說,一定要提高自己的免疫力,這是根本的事情。其次要注意一些防護措施,遠離過敏源,這也是很關(guān)鍵的,希望每一位朋友都能健健康康。