指甲下出現(xiàn)紅色斑點(diǎn)，說明毛細(xì)血管有出血。
出現(xiàn)黑斑，說明血液循環(huán)發(fā)生障礙，可能有腫瘤、壞疽。
建議到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查治療。
辨紋路
一般指甲出現(xiàn)縱紋，多為過度疲勞、神經(jīng)衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病。
平時應(yīng)注意休息;出現(xiàn)橫溝，一般是營養(yǎng)不良，或是慢性消化系統(tǒng)疾病。
半月痕
指甲根部的“月牙”，又稱半月痕，也能反映機(jī)體的氣血健康狀況。
身體健康者，半月痕大小適中，呈灰白色。
若沒有半月痕，多是氣血不足的表現(xiàn)。
半月痕過大，則易患高血壓、甲亢等疾病。
保養(yǎng)指甲
指(趾)甲的保養(yǎng)，其實(shí)人們在日常生活中稍微留意一下就可以了，主要是以下兩點(diǎn)。
一離不開健康飲食。
二要經(jīng)常鍛煉身體。
飲食方面，除經(jīng)常食用具有補(bǔ)血作用的食物和藥物之外。
還需補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白，以及黑米、黑木耳、堅果等食物。
此外，由于手和腳處于全身經(jīng)脈交會處。
平時應(yīng)多注意手足的運(yùn)動，尤其老年人可以玩玩健身球，搓搓核桃，經(jīng)常甩甩手。
平時要經(jīng)常走動，行走時用腳趾抓地，可促進(jìn)腳部血循環(huán)和趾力。
總結(jié)：原來，小小的指甲竟能反映出這么多的疾病啊，大家有沒有看看自己的指甲有沒有什么變化呢?人體仿佛是一個復(fù)雜而精密的機(jī)器，任何一個地方出了問題，都可以在小細(xì)節(jié)上顯現(xiàn)出來。大家在日常生活中一定要關(guān)注自己的身體，有什么不適一定要及時去醫(yī)院排查。
