吃軟食
從中醫(yī)學(xué)角度講,感冒病人宜食稀軟的食物,如稀粥、藕粉、面條等,并根據(jù)病情辨證選食。風(fēng)寒型者可適當(dāng)多吃發(fā)汗散寒食品如辣椒、蔥、生姜、大蒜等;風(fēng)熱型宜多食有助于散風(fēng)熱、清熱的食品,如綠豆、蘿卜、白菜、梨等。
白粥
感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝,買一斤新鮮的香菇,肉質(zhì)薄薄的比較好,只放水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽,煮開(kāi)后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇,不能吃辣的。
人在發(fā)燒時(shí)能量消耗比較大,抵抗力也較弱,更需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于沒(méi)有伴隨發(fā)燒的病毒性感冒,患者應(yīng)該盡量多休息,多喝開(kāi)水,保持室內(nèi)通風(fēng),吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了。
在飲食方面也沒(méi)有什么特別的要求,不存在盡量多吃食物一說(shuō),保持足夠的能量即可。即便感冒同時(shí)伴隨有發(fā)燒癥狀時(shí),在飲食上也沒(méi)有什么特殊的要求,一般以清淡食物為主,并搭配一些新鮮水果,沒(méi)有必要在食物的量上做過(guò)多計(jì)較。
許多疾病都可以引起發(fā)燒,它是患病時(shí)的一種防御性反應(yīng)?;疾“l(fā)燒時(shí),由于體溫升高,機(jī)體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退,所以一個(gè)人發(fā)燒時(shí)會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。
無(wú)論是服用退熱藥還是自然退熱,都是以出汗的形式來(lái)實(shí)現(xiàn)的,人體在發(fā)汗散熱的同時(shí)會(huì)丟失大量水分及鹽分。因此,發(fā)燒時(shí)需要的是水,其次才是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
總結(jié):通過(guò)上文的介紹,相信大家對(duì)高燒不退怎么辦都有了更多的了解。除此之外,文中還為大家介紹了高燒不退的飲食,這些僅供大家參考。若是病情嚴(yán)重,要注意及時(shí)去看醫(yī)生,采取相應(yīng)治療措施。