精神因素
太陽(yáng)穴疼大多跟精神因素有關(guān)，比如說(shuō)高度緊張的學(xué)習(xí)和工作，生活中受到的劣性精神刺激(股市、牌桌等)，長(zhǎng)時(shí)間的工作造成的腦部疲勞，情緒的大起大落都會(huì)引發(fā)大陽(yáng)穴疼痛。
建議：精神因素造成的太陽(yáng)穴疼，平時(shí)應(yīng)該講究心理衛(wèi)生和生活衛(wèi)生，讓自己的心胸開(kāi)闊，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和嗜好，不自尋苦惱，做好勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，并保證充足的睡眠。
飲食因素
飲食不當(dāng)也會(huì)造成太陽(yáng)穴疼的情況出現(xiàn)，比如每天都饑餓或進(jìn)食較晚，過(guò)量的喝酒、喝咖啡或者太多冰涼的食物，會(huì)導(dǎo)致血管都到刺激，從而導(dǎo)致太陽(yáng)穴痛疼。
建議：平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食以清淡為主，營(yíng)養(yǎng)要均衡，不能挑食偏食。因?yàn)槠硶?huì)導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少也可誘發(fā)太陽(yáng)穴的疼痛。另外，要少吃容易引起太陽(yáng)穴疼食物，比如巧克力、酒精、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒等。
疾病因素
很多的疾病都會(huì)引起太陽(yáng)穴疼，比如感冒發(fā)熱、五官出現(xiàn)問(wèn)題、貧血、中毒以及疲勞、血壓異常等，大腦內(nèi)外出現(xiàn)炎癥或者是損傷等，都會(huì)影響到太陽(yáng)穴，出現(xiàn)疼痛。
建議：如果是身體的不舒服引起的太陽(yáng)穴疼，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療，這樣才能從根本上解決太陽(yáng)穴疼的問(wèn)題。
鑒別自己的太陽(yáng)穴疼
太陽(yáng)穴疼的癥狀不同，緩解方法也會(huì)有所不同，如果是原發(fā)性的，則可以嘗試自己緩解，如果是疾病引起的，則要趕快去醫(yī)院治療了。
總結(jié)：以上就是關(guān)于太陽(yáng)穴疼的情況，希望大家能夠了解，在生活中，一定要注意自己的身體狀況，當(dāng)發(fā)生一些問(wèn)題的時(shí)候，一定要想辦法解決，平時(shí)要多注意自己的身體變化情況，當(dāng)有什么異常的時(shí)候一定要注意。
