宮頸癌是一種常見的女性疾病,那么大家對(duì)于這種病有多少了解呢?什么是宮頸癌呢?怎樣預(yù)防宮頸癌呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面吧,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
什么是宮頸癌
宮頸癌又稱子宮頸癌,系指發(fā)生在宮頸陰道部或移行帶的鱗狀上皮細(xì)胞及宮頸管內(nèi)膜的柱狀上皮細(xì)胞交界處的惡性腫瘤。我國(guó)宮頸癌死亡率占總癌癥死亡率的第四位,占女性癌的第二位。
怎樣預(yù)防宮頸癌
1.生活中一定要多吃一些水果蔬菜,好是深色的,因?yàn)閷?duì)癌癥有一定的預(yù)防的作用,大多數(shù)的癌癥是可以預(yù)防的,還有少數(shù)的是可以通過飲食來改善的。
2.經(jīng)常定期的檢查身體也是很有必要的,定期的檢查可以及早的發(fā)現(xiàn)問題,及早治療,也能夠防止一些疾病的惡化。
3.鍛煉身體要積極:鍛煉身體,注意身心健康。一般人每天要鍛煉一個(gè)小時(shí),學(xué)生的鍛煉時(shí)間每天要保證兩個(gè)小時(shí),但運(yùn)動(dòng)不能過量,避免造成體力透支。
4.一定不要抽煙、喝酒,這兩者對(duì)身體都非常的不利,很多女性也喜歡抽煙喝酒,一定要慢慢改正這個(gè)習(xí)慣。
5.要注意衛(wèi)生,在吃飯的前后一定要洗手,這樣才能夠把一些細(xì)菌給洗掉,要經(jīng)常勤換洗衣服。
6.穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲:霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存,因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲。
7.保持無菌的生活環(huán)境:保持無菌的生活環(huán)境,有性生活的女性應(yīng)該保持干凈清爽的床單。
8.要改變不良的生活習(xí)慣,經(jīng)常進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),可以讓自己的身體素質(zhì)變得好一點(diǎn),這樣才能夠抵抗一些疾病。
1.生活起居方面的護(hù)理
生活起居護(hù)理包括環(huán)境、病室的整齊、安靜,患者生活上的需要(如洗臉、喂飯、大小便)及個(gè)人衛(wèi)生等等。這些都是宮頸癌的護(hù)理有效方法。