喉嚨痛咳嗽怎么辦 吃這些食物竟能有效緩解

  日常生活中,我們經(jīng)常會因為各種原因從而引發(fā)感冒,而喉嚨痛咳嗽就是非常常見的感冒癥狀,這給患者的身體造成了很大的影響。那么,喉嚨痛咳嗽怎么辦?咳嗽喉嚨痛吃什么好呢?一起來看看吧。

  喉嚨痛咳嗽怎么辦

  喉嚨痛咳嗽是我們生活經(jīng)常發(fā)生的病癥,雖然這是小病,但是給患者的生活、工作產(chǎn)生了不小的影響。那么,喉嚨痛咳嗽怎么辦好呢?

喉嚨痛咳嗽怎么辦

  1、炎癥性咳嗽,不妨吃點橘子

  如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,并緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質,具有消炎、抗過敏作用。

  2、初期或久咳多痰者,可以吃點梨

  處于發(fā)病初期或久咳多痰者,可以吃點梨。《本草綱目》曾記載,梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因為,梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用,效果更佳。還可以吃點枇杷,因為枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。

  3、體質虛寒的人,可選擇性味溫熱的水果

  雖然每個人咳嗽的原因不盡相同,但都有寒熱虛實之分,如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。在食用水果時,應分清寒熱:體質虛寒的人,可選擇性味溫熱的水果,如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。

  4、體質偏熱的人,應多吃寒涼性的水果

  體質偏熱的人,應多吃寒涼性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多樣,且有輕重之別,所以不能完全依賴水果治“百咳”,還需對癥治療。

體質偏熱的人,應多吃寒涼性的水果

  5、服用口含片

  假使喉嚨痛是由病毒感染引起的,則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌,因此有助于控制入侵者,直到體內的抵抗力形成。同時,酚的輕微作用,可麻痹神經(jīng)末梢,使喉嚨不覺得癢痛??诤膭┝坎灰唬徺I及使用時,應參照說明。

  6、服用維他命C

  維他命C能有效的強化人體組織,從而能對抗引起喉嚨痛的病菌。每人每天服用60毫克。

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