頭昏昏沉沉怎么回事?這是很多人都會疑惑的一個問題，有時候感覺莫名的頭昏沉，這種情況下我們應(yīng)該怎那么辦呢?哪些情況會讓我們產(chǎn)生頭暈的現(xiàn)象，頭暈竟然可以通過這些食物來進行緩解，下面就讓我們一起去看看吧。
頭昏昏沉沉怎么回事
一般情況下頭暈暈沉沉的大家會想到的是腦袋里會有什么毛病，或者是因為高血壓引起的，這些確實是常見的病因，但是如果有高血壓病史的患者一定要注意了，一定要排除排除血壓控制不好而引起頭暈的可能，如果在安靜狀態(tài)下，即使吃了降壓藥還是高血壓，要及時就醫(yī)降壓治療。
還有就是如果是在更年期或者是有長時間胃病的，這個要注意了，要去醫(yī)院做一個血常規(guī)，看看是否是因為慢性失血過多引起的頭暈。另外，還要排除糖尿病的可能，現(xiàn)在糖尿病不僅僅是老年人，很多年輕人也有，高血糖和低血糖都會引起頭昏昏沉沉。
長期坐著工作的上班族要注意了，因為長時間的坐立還有坐姿不正確，也會導(dǎo)致頭暈暈沉沉的，拿不出精神狀態(tài)來，如果頭昏時會有劇烈頭痛或眩暈，甚至有時候會暈倒，那要去醫(yī)院看看。
1、 頭昏昏沉沉用濕熱敷法
藥用當(dāng)歸、伸筋草、路路通、丹參各50g,防風(fēng)、雪上一枝蓮各20g,白芷花10g,乳香15g。搗碎和勻,分裝布袋中,放入水中浸泡約20分鐘后,放入蒸鍋中加熱20分鐘,取出降溫至50℃左右時,置于頸部熱熨。
每次30分鐘,涼了可再加熱,每日2次,10日為一療程。有條件者,亦可將上述藥物加水煎煮,取濃縮液至100ml,用8cm×12cm與12cm×12cm絨布兩塊,浸透藥汁,置于頸部,并加置相等大小的兩塊電極板,通以15mA強度的直流電作離子透入。本法是中醫(yī)濕敷療法的擴大應(yīng)用,利用直流電使藥物離子通過皮膚、黏膜引入機體內(nèi),達到治療目的。
2、 頭昏昏沉沉的日常治療
頭痛頭暈是臨床中常的癥狀,劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安,痛苦不堪,然足部按摩卻可幾分鐘之內(nèi)解除痛苦。頭痛,人們都習(xí)慣服用止痛片,而采用足部按摩既無副作用,而且作用確切。腳部按摩療法是一種古老而又新奇的康復(fù)療法。它起源于中國,流傳至國外。因為它具有安全、簡便、易學(xué)、有效、經(jīng)濟等特點,倍受群眾歡迎。近幾年來,腳部按摩療法在瑞士、日本、新加坡、美國等三十多個國家廣泛流行。
