秋季氣候干燥,這讓很多原本就是干性皮膚是人苦不堪言,這時(shí)候,他們的手臂、雙腿、脖頸、甚至是臉頰上,都會(huì)出現(xiàn),密密麻麻麻的深色的小凸起就像是起的雞皮疙瘩。這種皮膚病癥被稱為雞皮膚,它的學(xué)名是毛周角質(zhì)化。
這是由于角質(zhì)化代謝異常,造成了毛囊周圍角質(zhì)增厚,因此角質(zhì)堵塞了毛囊口形成了褐色、暗紅色、褐色的凸起,造成這種癥狀的主要原因是遺傳,這種,無(wú)法控制的現(xiàn)象,雖然不痛不癢,也不會(huì)發(fā)生病變但嚴(yán)重影響了美觀。當(dāng)你屬于,這種體質(zhì)時(shí),有哪些方式可以有效地緩解呢?下面就為大家介紹幾種方法。
飲食
雖說(shuō)雞皮膚是由基因決定的,但如果體內(nèi)缺少維生素也一樣會(huì)造成皮膚干燥,導(dǎo)致雞皮膚的出現(xiàn),特別是維生素A,與皮膚的狀況息息相關(guān)。因此,在日常的飲食中,要注意維生素A的補(bǔ)充,胡蘿卜、番茄、紅薯、豬肝等都是很好的選擇。
洗澡
對(duì)于有雞皮膚的人,搖經(jīng)量較少洗澡的次數(shù),這會(huì)讓原本就干燥的皮膚失去更多是水分,加重這一表現(xiàn)。此外,在沐浴用品的選擇上,不要使用肥皂或普通的沐浴液,這也會(huì)造車皮膚干燥,盡量選用浴鹽,它含有多種人體所需的微量元素,還能有效的清除皮膚上的黑色素,幫助皮膚恢復(fù)細(xì)白嫩滑。
補(bǔ)水補(bǔ)油
雞皮膚體質(zhì)的人都用一個(gè)共性,就是皮膚缺少水分和油,因此每天要保證足夠的飲水量,讓體內(nèi)的細(xì)胞保持充足的水分;再者,對(duì)皮膚的護(hù)理一樣十分關(guān)鍵,每回洗完澡后,記得涂抹專門為干燥型皮膚準(zhǔn)備的護(hù)體乳,對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng)。
去角質(zhì)
造成雞皮膚出現(xiàn)的直接原因是角質(zhì)增厚,因此進(jìn)行適量的去角質(zhì)可以很好地緩解癥狀,可以選擇專門用于去角質(zhì)的護(hù)膚品或者用食鹽或細(xì)砂糖進(jìn)行摩擦沖洗;但一定不能過(guò)于用力或頻率過(guò)勤,這會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。
對(duì)于雞皮膚體質(zhì)的人,這些方法是很好的緩解方式,但一些人往往不但沒(méi)能采用正確的處理方式,還忍不住去扣擠這些凸起,其實(shí)雞皮膚是無(wú)法被擠掉的,擠過(guò)之后,皮膚周圍會(huì)變得紅腫,毛孔也會(huì)變小,導(dǎo)致毛囊堵塞更為嚴(yán)重,也會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)斑塊。
可見(jiàn),正確的處理方式才能有效的緩解雞皮膚,不恰當(dāng)?shù)奶幚碇笞屒闆r更糟糕。
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