糙米中的維生素B群營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，具有交貨血液的作用。發(fā)燒時(shí)，糙米湯極為適合的食品。
高燒而食欲不振時(shí)，大概都只想喝些清湯，營(yíng)養(yǎng)是不夠的，若能加糙米一起食用，就有足夠的營(yíng)養(yǎng)。感冒初期，將少許生姜切絲加入湯里，可保持身體溫暖，更具效果。
用糙米(一碗份)5克(2小匙)，水200克(1杯)，鹽少許。將糙米放平底鍋中煮出香味，等到糙米稍微變色，就以中火慢慢地煮。出現(xiàn)微焦時(shí)就放鹽，再加水煮至15分鐘，即可食用。
8、飲用新鮮的蓮汁
蓮子榨成的汁也是可以退低燒的，因?yàn)樯徸永锩婧幸欢ǖ奈镔|(zhì)，對(duì)身體溫度的改變有有效的恢復(fù)左右，還有咳血的話，也是可以多多喝蓮汁的哦，可以早中晚各喝上一杯，就可以緩解退燒的癥狀的哦。
先把蓮藕洗凈，剝?nèi)ネ馄ぃ眉啿歼^(guò)濾擠汁。若加入梨子汁，效果更好。可將蓮藕汁及梨子汁各半摻雜成一杯飲用。
9、煮牛蒡的種子漱口
牛蒡的種子有解熱的作用，在漢藥上也稱為牛蒡子、大力子，自古沿用至今。牛蒡種子所煎之汁對(duì)于消炎、咽喉炎等。
牛蒡了可在中藥店里買到。煎10克的牛蒡子汁，當(dāng)作漱口水使用，喉嚨清爽，疼痛自然消除，即可退燒。此外，還可加入各3克的橘梗和甘草，效果更好。
10、泡菊花茶
菊花茶在歐洲自古即為人常喝的茶之一。具有暖和身體的效果，對(duì)于會(huì)畏寒顫抖的發(fā)燒也有療效。 摘取開(kāi)花期的花，曬干放入茶葉濾網(wǎng)中，再注入熱開(kāi)水。一次的份量大概是干燥菊花5--7克左右即可。
低燒的治療方法
1.冷敷
如果高燒讓你無(wú)法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
2.熱敷
假使體溫不是太高，可以采用熱敷來(lái)退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。
但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。
3.擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用，建議使用冷自來(lái)水來(lái)幫助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。
將海綿擠出過(guò)多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。
4.泡澡
有時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是舒服不過(guò)了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
5.多喝水，補(bǔ)充水分
當(dāng)你發(fā)燒時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱，但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無(wú)法散熱。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)低燒不退是什么原因導(dǎo)致的也有了一定的了解了。導(dǎo)致低燒的原因可能是鼻竇炎、扁桃腺、齒齦、中耳、膽道等慢性感染。這時(shí)候需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，飲用新鮮的蓮汁、泡菊花茶喝哦。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
