西瓜，西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會上火，反而加重口腔潰瘍的癥狀。
蘋果，蘋果是很經(jīng)濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。所以這應(yīng)該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個比較好的答案了。
梨子，梨子富含維生素B，經(jīng)常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，因此，這也算是對于口腔潰瘍吃什么水果的一個好答案
桃子，桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理大家都想不到桃子也是一種適合于口腔潰瘍的好水果吧，不過桃子雖然對于口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利于多吃。
柿子，柿子也能有效防治口腔潰瘍。如果讓我來選，我就選柿子作為口腔潰瘍吃什么水果的佳答案，因為柿子不但對口腔潰瘍的治療有很大的療效，對于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。
杏，杏是一種對人體有多種有益的水果。
口腔潰瘍注意事項
1、飲食盡量清淡
多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘?！安目谌搿?，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是上火的。易上火的人一定要盡量避免攝入過多辛辣燥熱的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大蔥等。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、毛血旺等。此外，具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，包括牛羊肉、臘肉、鯽魚、帶魚等，以及荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等“熱性”水果，過多食用也會上火。需要強調(diào)的是，喝烈酒也會“火上澆油”。
2、避免損傷口腔黏膜
尤其是牙齒不規(guī)整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現(xiàn)潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習(xí)慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。
3、保證睡眠
保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。
4、保持心情舒暢、樂觀開朗
中醫(yī)認為，如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導(dǎo)致口腔潰瘍的常見原因。
5、注意口腔衛(wèi)生
很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍時仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣?？捎眉欲}涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發(fā)感染。
6、刷牙堅持“三個三”
刷牙是每天必須要做的事情之一，也是保證口腔健康的佳方法。日常刷牙時應(yīng)注意刷全牙齒的三個面、每次刷牙三分鐘、每天刷牙三次，同時飯后還應(yīng)該注意多漱口，以保持口腔衛(wèi)生。當潰瘍瘡口痊愈后要注意將原來的牙刷換掉，以防止之前牙刷上殘留的病菌、細菌等對口腔造成傷害。
7、補充鋅和維生素B族
微量元素鋅和維生素是組成口腔粘膜的重要成分，經(jīng)常對這些營養(yǎng)進行補充可以有利于潰瘍的愈合。由于維生素和礦物質(zhì)的聯(lián)系密切，單一補鋅效果不是很理想，不能達到生物利用和吸收的效果，因此可以結(jié)合維生素B族的補充同時進行。輕度患者可以將維生素B2片粉末涂于潰瘍面來緩解癥狀。
總結(jié)：口腔潰瘍雖然是小毛病，但是會對生活帶來很大的不方便。不僅疼痛，而且對吃飯也很不方便。尤其是經(jīng)常性的口腔潰瘍更是讓人崩潰。如果經(jīng)常發(fā)生口腔潰瘍就要考慮是否是身體出現(xiàn)了其它問題，比如說身體的免疫力低下，精神壓力大，愛吃重口味的東西之類的?；加辛丝谇粷円欢ㄒ⒁獗３挚谇坏那鍧嵭l(wèi)生，飲食清淡，多吃適合的水果。很快就可以治愈的。
