現(xiàn)在這個時代近視的越來越多了，現(xiàn)代電子產(chǎn)品的普及，對我們的視力的損傷大大加大了，戴眼鏡的生活或多或少給我們帶來不便，那到底是什么原因，使得人們的眼睛近視呢?我們要怎樣才可以預防近視?
1.眼部因素。眼部因素主要指一些眼部疾病所引發(fā)的近視。比如先天性白內(nèi)障、上瞼下垂、角膜病變、晶體后纖維增生、視神經(jīng)病變等，就可誘發(fā)近視眼。
2.遺傳因素。一些人的高度近視就和遺傳有關(guān)，我們的常染色體含有隱性遺傳，會讓父子或者父女兩個人都有近視的可能。
3.環(huán)境因素。環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。比如長期在近距離閱讀或近距離工作影響下，就易產(chǎn)生近視。
3.地區(qū)差異及社會經(jīng)濟因素。這和其生活水平、居住環(huán)境及飲食營養(yǎng)均有關(guān)。比如農(nóng)村學生看電視和用計算機的時間比較少，因而近視眼發(fā)生率較城鎮(zhèn)學生為低。
5.發(fā)育因素：孩子發(fā)育過度的話，眼睛就會形成近視，但是很少有人在出生的時候就是近視眼的哦，這個可能還是很少的呢。
預防近視時要注意哪些問題
一、社會的預防
當今社會，學校、家長對孩子的期望太高，知識的更新又很快，所以給學生增加了許多不合理的、額外的負擔，從而導致了近視的幾率增高，這是一個極待解決的社會問題。所以首先需要社會的支持，使孩子在眼球發(fā)育過程中相對解脫一點，輕松一點。
二、學校的預防
首先是學校的環(huán)境設(shè)施：教室要寬敞明亮，燈光分布要科學合理，桌椅高度要適宜，書本紙張不應有反光等;其次，學校的用眼教育：定期開展視力檢查，加強用眼衛(wèi)生的教育、宣傳，督促學生認真做眼保健操;后，減少作業(yè)量，另外應定期更換座位，左中右輪轉(zhuǎn)。
三、家庭的預防
(1)創(chuàng)造良好的學習環(huán)境：尤其是燈光照明，以8-15瓦日光燈或25-40瓦燈泡為宜。
(2)培養(yǎng)正確的用眼習慣：首先我們看書坐姿得端正，看書時間也不能過長，不要趴著、躺著看書，減少看電視的時間。
(3)提供全面的營養(yǎng)：孩子的食品，既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪，如肉、蛋、奶等，因為眼睛的健康來源于全身的健康。
四、自身的預防
孩子自身要有預防近視的觀念，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，做到勞逸結(jié)合，遠近兼顧;自覺做眼保健操，消除眼肌部分疲勞;養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食;養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，合理安排自己的學習時間。
