2、預防便秘
正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯后的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結(jié)堅硬，不僅排便困難，而且由于糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內(nèi)壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。為防止大便秘結(jié)，應注意以下幾點：
①合理調(diào)配飲食
既可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養(yǎng)成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。
②養(yǎng)成定時排便的習慣
健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結(jié)腸反射，結(jié)腸可產(chǎn)生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以好能養(yǎng)成每天早晨定時排便的習慣，這對于預防痔瘡的發(fā)生，有著極重要的作用。有人認為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動，預防便秘。另外，晨起參加多種體育活動,如跑步、做操、打太極拳等都可以預防便秘。當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以引起習慣性便秘。排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。
?、圻x擇正確治療便秘的方法
對于一般的便秘病人，可以采用合理調(diào)配飲食,養(yǎng)成定時排便的習慣加以糾正。對于頑固性便秘或由于某種疾病引起的便秘，應盡早到醫(yī)院診治，切不可長期服用瀉yao或長期灌腸。因長期服用瀉yao不僅可以使直腸血管充血擴張，還可以導致胃腸功能紊亂。長期灌腸，會使直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反而有利于痔瘡的發(fā)生。因此若患有頑固性便秘須在有經(jīng)驗的?？漆t(yī)師指導下正確治療。
3、注意孕期保健
婦女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應定時去醫(yī)院復查，遇到胎位不正時，應及時糾正，不僅有益于孕期保健，對于預防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。另外懷孕婦女一般活動量相對減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留于腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便干燥，誘發(fā)痔瘡。因此懷孕期間應適當增加活動。避免久站、久坐，并注意保持大便的通暢，每次大便后用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液循環(huán)，對于預防痔瘡是十分有益的。
4、保持肛門周圍清潔
肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發(fā)痔瘡。因此，應經(jīng)常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內(nèi)褲，可起到預防痔瘡的作用。
5、其它
腹壓增高，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內(nèi)血管，可以使痔靜脈回流受阻,引起痔瘡。肝硬變引起的門靜脈高壓癥，可致肛門直腸血管擴張，而引起痔瘡，此時應首先治療肝硬變。不應急于治療痔瘡，因為肝硬變緩解后痔瘡癥狀是可以改善的。
1、痔瘡易引發(fā)婦科疾病
由于肛門和陰道接近，痔瘡出血或發(fā)炎往往會導致細菌大量繁殖，病菌侵入陰道，引發(fā)婦科炎癥。
2、痔瘡易致植物神經(jīng)紊亂
可引起神經(jīng)衰弱癥狀，因肛門部神經(jīng)與股后皮神經(jīng)和坐骨神經(jīng)聯(lián)系密切，因此肛門疾患，可引起腰部、骶骨、股后部墜脹、疼痛不適，還可引起泌尿生殖系統(tǒng)反射性功能紊亂。
3、痔瘡易致皮膚濕疹
由于痔塊脫出及括約肌松弛，黏液流出肛門外刺激周圍皮膚，易導致肛門瘙癢及皮膚濕疹。
4、痔瘡易致肛門功能失常
由于肛門感染、肛門梳硬結(jié)、肛竇炎、肛裂、肛瘺、肛門膿腫、痔瘡等，反復發(fā)作，經(jīng)久不治，一方面導致肛門攣縮，排便困難;另一方面侵犯肛門括約肌，易導致肛門半失禁。
5、痔瘡易誘發(fā)直腸癌
痔瘡若得不到及時治療，病情不斷加重，使患病區(qū)域的細胞基因突變，易誘發(fā)直腸癌。
6、痔瘡易致貧血
男性血色素小于120克/升;女性血色素小于110克/升，即為貧血。以便血為主要癥狀的痔、瘺、裂患者，往往會出現(xiàn)貧血，如果得不到及時的治療，隨著患者失血量增加會出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭昏、虛弱、記憶力下降甚至眼花、耳鳴，久坐久蹲后突然站起，可導致虛脫或暈厥。嚴重時食欲下降，腹脹下腹浮腫。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了在日常的生活中哪些原因是會導致痔瘡的出現(xiàn)了，在發(fā)生痔瘡的時候我們要去醫(yī)院進行治療，如果不進行治療的話痔瘡對我們的身體也是會造成很大的威脅的，希望大家在日常的生活中能注意。
