寒冷及氣候驟變季節(jié)要在容易出現(xiàn)凍傷部位注意保暖，天冷外出時(shí)面部及手部暴露部位應(yīng)涂一些油脂類防凍霜，防止凍傷，那么臉部?jī)鰝脑捲趺崔k?我們?cè)撊绾晤A(yù)防臉部的凍傷呢?一起來(lái)看一下吧。
在飲食方面，容易臉紅的人，應(yīng)該少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外，應(yīng)該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激性食物。跟肝火沒有關(guān)系，主要是溫差所致。
輕微的凍傷的話，可以用我們的雙手輕輕的搓臉，可以有效的促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，直到臉上感覺發(fā)燙。
如果臉部?jī)龅某霈F(xiàn)潰爛，要及時(shí)用紅霉素軟膏等涂抹，消炎殺菌。能有效的避免臉部出現(xiàn)感染，以免留下難看的疤痕。
熱毛巾敷臉。每天用熱毛巾敷臉20分鐘左右，能有效地改善臉部的血液循環(huán)，擴(kuò)張的毛孔還能幫助臉部皮膚排毒。堅(jiān)持一段時(shí)間，凍臉的情況會(huì)大大好轉(zhuǎn)。
如果臉凍了，一定要注意加強(qiáng)保暖，以免加重凍傷的情況，要戴上厚口罩。這都是有助于我們恢復(fù)的條件哦。
習(xí)慣凍臉的人往往每年都會(huì)有凍臉情況，這與給人體質(zhì)有關(guān)，所以想解決凍臉要加強(qiáng)身體素質(zhì)，每到冬季來(lái)臨之前，多進(jìn)行體育活動(dòng)，多吃一些大熱的食物，如羊肉、母雞湯、辣椒等，都能預(yù)防凍臉。
還有個(gè)解決凍臉的好辦法是冬病夏治，即在夏天到正規(guī)的中醫(yī)院通過(guò)貼三伏貼治療凍臉，再配上藥膏摸一摸，效果很不錯(cuò)。
引起臉凍傷的因素
引起臉凍傷的主要病因是人體長(zhǎng)時(shí)間暴露于0℃以下環(huán)境中。而凍傷是一種由寒冷所致的末梢部局限性炎癥性皮膚病，是一種冬季常見病，以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑，遇溫高時(shí)皮膚瘙癢為特征，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)患處皮膚糜爛、潰瘍等現(xiàn)象。因此，臉凍傷主要是因?yàn)槿梭w臉部受寒冷侵襲，引起局部血脈凝滯、皮膚肌肉損傷。
