在生活中，很多人會有血壓低的情況，那么，對于這種情況，大家有什么了解呢?血壓低有什么癥狀呢?血壓低要注意什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
血壓低有什么癥狀
疲乏、無力
對于血壓低的人來說，經(jīng)常會有乏力的情況的發(fā)生的，這是一種很常見的情況的，好是在中午的時候可以適當?shù)男菹⒁幌碌摹?/p>
這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導(dǎo)致過多的肌肉收縮不協(xié)調(diào)，而不恰當?shù)叵募×λ隆?/p>
頭痛
低血壓的患者還會有頭痛的情況的，特別在進行過一些腦力的運動之后的，就會變得更加的明顯的。
重者可以失神，甚至倒地，常在突然改變，尤其是由蹲位突然起立時易發(fā)生。此外，靜止而又負擔過重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)。
神經(jīng)功能障礙
還會有神經(jīng)功能的情況的，會表現(xiàn)為記憶力減退、睡眠質(zhì)量差的情況的出現(xiàn)的，希望大家能注意。
其他
可表現(xiàn)為食欲不振、腹部不適、消化不良，以及血增多、減少、抵抗力降低易引起感染等征象。還會引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。
血壓低患者有哪些注意事項
1、對于低血壓患者來講，如果沒有其它的一些癥狀，其實是并不需治療的，只要從日常的生活和飲食以及運動等三方面加強養(yǎng)生保健，比服用升血壓劑來得有效。
2、經(jīng)常測量血壓，并注意變化。
3、血壓低的原因有很多，經(jīng)常勞累及睡眠不足就會造成血壓低，所以，我們平時應(yīng)保持有規(guī)律的生活，避免過度勞累、熬夜。還有就是，睡覺時枕頭不宜過低。
4、患有血壓低的人可以經(jīng)常洗一下熱水澡，因為熱水澡可以有效的加強血液循環(huán)，改善低血壓癥狀。注意，在洗熱水澡時，水溫應(yīng)以43度C左右為佳，而且洗澡的時間不宜過長，一般情況下洗三分鐘左右，就應(yīng)該休息片刻，然后再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。
5、避免久站或突然改變姿勢，拾取地上東西時，不宜直接低頭，應(yīng)先蹲下，起床時，不要猛然站起身，應(yīng)先確定身體已平衡，再慢慢起來。
6、喝充足的水，尤其夏天流汗容易散失水分，加上天氣熱，血管擴張，血壓本來就會低一些，如果體內(nèi)的水分再不夠，血壓會降得更低，所以平時要攝取充足的水分，避免脫水。
8、經(jīng)常做運動，運動可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強心血管功能，進而改善低血壓癥狀。但應(yīng)該慎選運動，有體位性低血壓者，應(yīng)避免做久站或體位變動的運動。因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應(yīng)在運動之前，先做健康檢查，好在醫(yī)師與運動保健師的指導(dǎo)下進行鍛鏈，較為安全。
