很多的女性朋友一定是聽過過經(jīng)期綜合癥，但是對(duì)于經(jīng)期綜合癥是什么一定是表示著疑問，那么你們知道經(jīng)期綜合癥是什么嗎，在發(fā)生的時(shí)候會(huì)有哪些癥狀的發(fā)生呢?并且在日常的生活中我們可以通過哪些方法來進(jìn)行緩解經(jīng)期綜合癥呢?下面就讓我們?nèi)チ私庖幌隆?/p>
經(jīng)期綜合癥
經(jīng)期綜合癥相信大家在通過字面的閱讀也是有了一定的了解的，經(jīng)前綜合癥也被稱為經(jīng)前期綜合癥，是指女性在經(jīng)前受到月經(jīng)周期血液中的荷爾蒙變化影響，出現(xiàn)一系列精神和軀體癥狀，包括煩躁易怒、精神緊張、神經(jīng)過敏、浮腫、腹瀉、乳房脹痛等癥狀，隨月經(jīng)來潮而消失的一種疾病。經(jīng)前綜合癥一般發(fā)生在月經(jīng)前7-14天。典型的經(jīng)前綜合癥在經(jīng)前一周開始，癥狀逐漸加重，等到月經(jīng)來潮前兩到三天為嚴(yán)重，當(dāng)月經(jīng)來潮后就會(huì)突然消失。
很多的女性都是會(huì)發(fā)生經(jīng)期綜合癥的，并且發(fā)病率在50%，以20-30歲之間女性患病率高。女性朋友可以通過在平時(shí)生活中加強(qiáng)鍛煉，保持良好愉快的心情，保持良好的生活作息習(xí)慣，能有效緩解和預(yù)防經(jīng)前綜合癥的發(fā)生。
1、精神情緒
在發(fā)生經(jīng)期綜合癥的時(shí)候情緒的變化應(yīng)該是比較明顯的，有情緒、認(rèn)識(shí)及行為方面的改變?；加薪?jīng)前綜合癥的女性，可能會(huì)出現(xiàn)有兩種不同情緒狀態(tài)的改變。有的女性可能會(huì)表現(xiàn)為精神緊張、身心不安、煩躁、遇事挑剔、易怒，微細(xì)瑣事就可引起感情沖動(dòng)，乃至爭(zhēng)吵、哭鬧，不能自制。
2、外表癥狀
患有經(jīng)前綜合癥的女性，可能會(huì)出現(xiàn)有液體潴留的癥狀。常見的是手足眼瞼水腫，有少數(shù)女性患者體重顯著增加，平時(shí)合身的衣服變得緊窄不適。有的有腹部脹滿感，可伴有惡心、嘔吐等腸胃功能障礙，偶有腸痙攣。臨床經(jīng)期可出現(xiàn)腹瀉、尿頻。由于盆腔組織水腫、充血，可有盆腔附脹、腰骶部疼痛等癥狀。
3、頭痛癥狀
經(jīng)前頭痛是經(jīng)前綜合癥之一，多為雙側(cè)性的經(jīng)前頭痛，也有部分女性出現(xiàn)單側(cè)性經(jīng)前頭痛。疼痛部位不固定，一般位于顳部或枕部，伴有惡心嘔吐，經(jīng)前幾天即可出現(xiàn)，出現(xiàn)經(jīng)血時(shí)達(dá)高峰。
4、乳房癥狀
經(jīng)前常有乳房飽滿、腫脹及疼痛感，以乳房外側(cè)邊緣及乳頭部位為重。
5、飲食表現(xiàn)
食欲增加，多數(shù)有對(duì)甜食的渴求或?qū)σ恍┯宣}味的特殊食品的嗜好，有的則厭惡某些特定食物或厭食。
6、長(zhǎng)小痘痘
雌激素分泌量減少，導(dǎo)致皮脂的產(chǎn)生(油脂則是由皮下脂肪層產(chǎn)生的)。因經(jīng)期前激素分泌量減少，肌膚容易過敏，變得粗糙，加。L油脂分泌增多，生暗瘡的幾率增高。
