3、水
簡單而又容易被忽略的就是水了。水是好的排毒載體。不要以為喝八杯水是件苦差，其實這里面可以是果汁、湯水。在工作的間隙，喝杯水休息一下，提提神，接下去也就做得更有精神，輕輕松松就排出了毒素。
4、燕麥
早餐再加上一點燕麥也是一個訣竅，燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養(yǎng)又能促進排便。
5、地瓜葉
地瓜葉纖維質(zhì)地柔細、不苦澀，容易有飽足感，又能促進胃腸蠕動、預(yù)防便秘。把新鮮地瓜葉洗凈后用開水燙熟撈起，與剁碎的大蒜及少許鹽、油拌勻，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜葉!
玫瑰糠疹的治療
因玫瑰糠疹能自愈，故治療的目的是設(shè)法減輕癥狀，縮短病程。
1、抗組胺藥物： 維生素C、維生素B12、葡萄糖酸鈣及硫代硫酸鈉等均可應(yīng)用，一般不須服用皮質(zhì)類固醇激素。
2、中醫(yī)中藥療法
(1)中藥：以清熱涼血、祛風(fēng)止癢為治則?？捎米喜?5g、生地15g、防風(fēng)10g，荊芥10g 、黃岑10g 生石膏30g 加水煎服，每日1貼。
(2)針刺：取穴合谷、曲池、血海、足三里、三陰交及風(fēng)池。
(3)紫外線照射：紫外線照射法，使用UV紫外線波照射患處，使患處結(jié)痂、脫皮，以到達治療的效果。這種療法，大的缺點就是會留下色素沉著。我們都知道，陽光紫外線照射皮膚都會損害皮膚，那么使用紫外線波直射皮膚一個部位，傷害可想而知。
(4)氧氣療法：在肩胛下部及皮注射氧氣150-200ml，隔日一次。
(5)局部療法：可外用爐甘石洗劑或少量使用皮質(zhì)類固醇激素制劑。
注意事項
可以洗澡，但炎癥較重時建議水溫低一點;牛奶不是禁忌事物;預(yù)后一般不留瘢痕，但可能會有色素改變;生活中盡量不要感冒。
玫瑰糠疹預(yù)防及注意事項
1、預(yù)防上呼吸道感染，避免風(fēng)邪外襲。
2、在急性期禁忌熱水洗燙和肥皂的搓洗，禁用強烈刺激性外用藥物。如果一般治療注意得不夠，往往會使病程延長，或轉(zhuǎn)變?yōu)樽约颐舾行云ぱ住?/p>
3、外用藥治療不主張應(yīng)用激素類軟膏，可采用中藥涂擦，或爐甘石洗劑等外涂。
4、患病后應(yīng)保持心情舒暢，忌食辛辣腥發(fā)食物。
5、本病皮損一般界限清楚，上覆少量鱗屑，臨床中要注意與真菌感染性皮膚病區(qū)別。
一旦發(fā)現(xiàn)患上玫瑰糠疹，不要自行隨便治療，應(yīng)去正規(guī)的專業(yè)的皮膚病醫(yī)院治療。
結(jié)語：相信大家通過本文的閱讀對于玫瑰糠疹的一些癥狀和預(yù)防方法不能吃什么已經(jīng)有了大概的了解。玫瑰糠疹這種皮膚病的病因十分復(fù)雜，飲食是一個主要原因，所以生活中就要避免一些會加重玫瑰糠疹病情的食物。
