3、水
簡單而又容易被忽略的就是水了。水是好的排毒載體。不要以為喝八杯水是件苦差，其實這里面可以是果汁、湯水。在工作的間隙，喝杯水休息一下，提提神，接下去也就做得更有精神，輕輕松松就排出了毒素。
4、燕麥
早餐再加上一點燕麥也是一個訣竅，燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養(yǎng)又能促進排便。
5、地瓜葉
地瓜葉纖維質地柔細、不苦澀，容易有飽足感，又能促進胃腸蠕動、預防便秘。把新鮮地瓜葉洗凈后用開水燙熟撈起，與剁碎的大蒜及少許鹽、油拌勻，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜葉!
玫瑰糠疹的治療
因玫瑰糠疹能自愈，故治療的目的是設法減輕癥狀，縮短病程。
1、抗組胺藥物： 維生素C、維生素B12、葡萄糖酸鈣及硫代硫酸鈉等均可應用，一般不須服用皮質類固醇激素。
2、中醫(yī)中藥療法
(1)中藥：以清熱涼血、祛風止癢為治則。可用紫草15g、生地15g、防風10g，荊芥10g 、黃岑10g 生石膏30g 加水煎服，每日1貼。
(2)針刺：取穴合谷、曲池、血海、足三里、三陰交及風池。
(3)紫外線照射：紫外線照射法，使用UV紫外線波照射患處，使患處結痂、脫皮，以到達治療的效果。這種療法，大的缺點就是會留下色素沉著。我們都知道，陽光紫外線照射皮膚都會損害皮膚，那么使用紫外線波直射皮膚一個部位，傷害可想而知。
(4)氧氣療法：在肩胛下部及皮注射氧氣150-200ml，隔日一次。
(5)局部療法：可外用爐甘石洗劑或少量使用皮質類固醇激素制劑。
注意事項
可以洗澡，但炎癥較重時建議水溫低一點;牛奶不是禁忌事物;預后一般不留瘢痕，但可能會有色素改變;生活中盡量不要感冒。
玫瑰糠疹預防及注意事項
1、預防上呼吸道感染，避免風邪外襲。
2、在急性期禁忌熱水洗燙和肥皂的搓洗，禁用強烈刺激性外用藥物。如果一般治療注意得不夠，往往會使病程延長，或轉變?yōu)樽约颐舾行云ぱ住?/p>
3、外用藥治療不主張應用激素類軟膏，可采用中藥涂擦，或爐甘石洗劑等外涂。
4、患病后應保持心情舒暢，忌食辛辣腥發(fā)食物。
5、本病皮損一般界限清楚，上覆少量鱗屑，臨床中要注意與真菌感染性皮膚病區(qū)別。
一旦發(fā)現(xiàn)患上玫瑰糠疹，不要自行隨便治療，應去正規(guī)的專業(yè)的皮膚病醫(yī)院治療。
結語：相信大家通過本文的閱讀對于玫瑰糠疹的一些癥狀和預防方法不能吃什么已經有了大概的了解。玫瑰糠疹這種皮膚病的病因十分復雜，飲食是一個主要原因，所以生活中就要避免一些會加重玫瑰糠疹病情的食物。
