燉蹄筋
主治
關(guān)節(jié)酸痛, 屈伸不利, 屬虛證者.
處方：蹄筋(豬、牛、鹿等蹄筋均可)100克雞血藤100克白酒適量姜、紅棗、鹽、味精等適量蔥少許
服法： 蹄筋水發(fā), 浸胖后洗凈，合紅棗、姜、鹽、雞血藤加水同燉, 加酒至蹄筋爛熟，加蔥、味精即成。飲湯食棗、蹄筋, 每日1次，連服7天.
番木瓜燉酒
主治：關(guān)節(jié)活動不利, 肌肉骨節(jié)酸痛.
處方：成熟番木瓜(即南方的萬壽果)1只約5斤米酒適量
服法：番木瓜切開頂蓋, 除去籽裝入米酒, 蓋上頂蓋, 用竹簽固定;將裝滿米酒的番木瓜放入盛器內(nèi), 隔水燉2小時, 取出番木瓜, 掀開頂蓋, 倒出米酒, 備用;番木瓜切塊, 1天內(nèi)數(shù)次吃完.次日每次飲酒22匙, 日2次.
關(guān)于膝蓋疼痛適合的一些食療方法，大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且有營養(yǎng)，適合膝蓋疼痛的人群食用，具有滋補養(yǎng)血健身的作用，營養(yǎng)豐富抗衰老緩解關(guān)節(jié)疼痛的作用，大家不妨試試有很好的養(yǎng)生保健的作用，而且還有滋補的功效。
有些患者對膝關(guān)節(jié)疼痛并不重視，僅僅是吃些止痛藥來緩解關(guān)節(jié)疼痛，等到實在忍不住了才去醫(yī)院，殊不知這個時候病情已經(jīng)加重，增加了自己的痛苦，也增加了醫(yī)生治療的難度。
藥物療法：在膝關(guān)節(jié)疼痛急性發(fā)作期時也可應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥來治療，其盡管不能中止病情的發(fā)展，但可緩解疼痛，減輕癥狀，通?？诜晴摅w抗炎鎮(zhèn)痛藥(NSAIDs)，但此類藥物易刺激胃腸道引起并發(fā)癥，對腎功能有損害，所以此類藥應(yīng)飯后服用，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，還可加服維生素B1、維生素C、維生素E、補充鈣劑等，急性炎癥期還可給予抗生素治療。
對于膝關(guān)節(jié)疼痛病癥，臨床醫(yī)生是不建議用口服藥物治療的，因為藥物畢竟劑量小，藥效緩慢，沒有針對性，雖能起到簡單的清熱解毒，消腫止痛的作用，卻終究不能很好的徹底根治膝關(guān)節(jié)疼痛。而且長時間的拖延，對病癥的加重也是一種刺激，使患處產(chǎn)生抗藥性與頑固性，增加治療難度。
膝關(guān)節(jié)炎治療需注意事項
1、避免在潮濕處睡臥，以防風(fēng)、濕、寒三邪氣對骨關(guān)節(jié)的侵害。
2、早期患者注重穩(wěn)定關(guān)節(jié)，堅持取臥或坐姿，自我按摩關(guān)節(jié)部位。
3、關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重時應(yīng)休息。避免深蹲、負(fù)重、上下樓梯等活動。
4、進食高鈣食品，以確保骨質(zhì)代謝的正常需要。
5、超體重者宜控制飲食，適當(dāng)活動，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。對于膝關(guān)節(jié)炎的治療，選擇好的治療方法和好的治療藥物非常重要，但在治療過程中也需要患者朋友們多多注意，只要按照以上注意事項，就可以幫助你早日康復(fù)。
結(jié)語：膝蓋疼是一種常見的骨科癥狀，有許多骨科疾病都會導(dǎo)致膝蓋疼，病區(qū)生活中的一些不當(dāng)?shù)呐e動也會造成膝蓋疼，上文詳細(xì)的講訴了膝蓋疼是怎么回事，膝蓋疼吃什么以及膝蓋疼吃什么藥，希望大家能夠注意。
