胃痙攣是一種比較常見的疾病，有些人受過胃痙攣的困擾，那您知道胃痙攣癥狀有哪些嗎?導(dǎo)致胃痙攣的原因又有哪些呢，胃痙攣的患者的飲食禁忌又有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
胃痙攣癥狀
胃痙攣就是胃部肌肉抽搐，主要癥狀為上腹痛、嘔吐等。胃痙攣大多為神經(jīng)性的，其本身是一種狀態(tài)，而不是具體的疾病。相對(duì)來(lái)說，慢性的比較少，急性的比較多。不過，一些疾病也會(huì)引起胃痙攣，較常見的有慢性胃炎和消化性潰瘍。
通常，患者是受到了一些急性刺激。常見的誘因有感染風(fēng)寒、飲酒、吸煙、進(jìn)食生冷、饑飽失時(shí)、暴飲暴食、服食對(duì)胃有刺激性的食物和藥品、過度疲勞等。
此外，胃痙攣的誘發(fā)因素多種多樣，如劇烈運(yùn)動(dòng)后，胃會(huì)出現(xiàn)缺血、缺氧的現(xiàn)象，也可能引起胃痙攣。
胃痙攣的原因
1、飲食因素
飲食不規(guī)律可能增加胃痙攣病的危險(xiǎn)性，如生冷和對(duì)胃有刺激的食物常?？赡芤鹞腐d攣病的發(fā)作。
2、生活習(xí)慣
胃痙攣的發(fā)生還跟不良的生活習(xí)慣是有關(guān)系的，在生活中長(zhǎng)期吸煙者的胃痙攣發(fā)病率明顯高于不吸煙者，因此可以推斷吸煙和胃痙攣存在著一定的關(guān)系。
3、藥物因素
有的胃痙攣的發(fā)生還跟部分藥物有關(guān)系，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)引起胃痙攣，比如阿司匹林，它可以破壞胃酸分泌的自身調(diào)節(jié)作用及胃黏膜屏障，導(dǎo)致胃痙攣。
4、遺傳因素
其實(shí)大多數(shù)的胃痙攣的發(fā)病原因是遺傳的，與遺傳因素有密切關(guān)系。
5、身心因素
心理壓力長(zhǎng)期存在或者精神持續(xù)高度緊張的人群，較普通人要更容易患消化性胃痙攣。另外，有些慢性疾病也可能會(huì)伴發(fā)胃痙攣，比如：胃泌素瘤、嗜堿性細(xì)胞性白血病、慢性阻塞性肺氣腫、肝硬變、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、慢性腎功能衰竭等疾病。
1、刺激性食物
胃痙攣患者應(yīng)該盡量的少吃些刺激性食物，以免這類食物刺激胃黏膜，從而導(dǎo)致疼痛的情況更加明顯。刺激性食物有很多，常見的有過辣、過冷、過酸、辛辣等食物，如火鍋、啤酒、酸奶等，這些食物不管健康與否都應(yīng)該盡量少吃。
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還有就是一些冰涼的飲料，這類飲料會(huì)造成溫度相差大，從而強(qiáng)烈刺激胃腸道以至于導(dǎo)致突發(fā)性痙攣出現(xiàn)。對(duì)于一些突然性胃痙攣的患者，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該馬上喝一杯熱水、熱湯。
2、忌空腹吃香蕉
胃痙攣患者在空腹的狀態(tài)下應(yīng)該避免食用香蕉，這是由于在香蕉中含有大量的鎂元素，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。如果在空腹的狀態(tài)下吃香蕉的話，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致血液中的含鎂量驟然升高，從而影響心臟健康。
除了香蕉之外，在空腹的狀態(tài)下也不能吃菠蘿，這是因?yàn)樵诓ぬ}里含有強(qiáng)酵素，如果空腹吃的話非常的傷胃。而且菠蘿中的營(yíng)養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收，因此空腹時(shí)絕對(duì)不能吃菠蘿。
3、忌煙酒
很多人在平時(shí)生活中都有抽煙以及喝酒的習(xí)慣，甚至有的人是三餐都要喝點(diǎn)小酒，并且飯后還必須要抽根煙。這些都是非常不健康的生活方式，尤其是對(duì)于一些患有胃痙攣的患者而言，煙酒等必須要禁止。
除了煙酒之外，還有就是大部分人都非常喜歡的咖啡。不管是煙、酒、咖，還是茶葉，在胃痙攣期間都不能飲用，這些都是導(dǎo)致胃痙攣加重的原因。
4、油炸食物
患有胃痙攣的患者在患病期間還要特別的注意，對(duì)于一些油炸以及油煎的食物都應(yīng)該盡量避免食用。
除此之外還要少吃些含粗纖維較多、多渣食物，比如像芹菜、韭菜、豆芽、魚干及各種粗糧等，這些食物不僅粗糙不易消化，同時(shí)還有可能會(huì)引起胃液大量分泌從而加重胃的負(fù)擔(dān)。少吃些含淀粉內(nèi)的食物，比如像土豆、芋頭、粉條、紅薯等，這些食物都非常不容易消化，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致脹氣。
胃痙攣怎么辦
胃痙攣其實(shí)就是胃部肌肉的抽搐，表現(xiàn)為上腹部的疼痛，甚至出現(xiàn)嘔吐癥狀。胃痙攣雖然不是病，但是它給我們的生活和工作都帶來(lái)很大的影響。所以，我們一定要及時(shí)緩解胃痙攣這一癥狀。下面，就向大家推薦幾個(gè)實(shí)用的家庭護(hù)理方法吧，對(duì)于緩解胃痙攣有著好好的效果。
1、定時(shí)定量
即每日三餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓還是不餓。都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食。避免過饑或過飽，使胃堅(jiān)持有規(guī)律的活動(dòng)。每餐還應(yīng)堅(jiān)持食量適度。
2、細(xì)嚼慢咽
對(duì)食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有維護(hù)作用。
3、溫度合適
飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則，過燙過冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會(huì)刺激胃黏膜，久而久之，易引發(fā)胃病。
4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C
維生素C對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中堅(jiān)持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。
5、飲水擇時(shí)
佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)。餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
結(jié)語(yǔ)：通過文章我們了解到胃痙攣就是胃部肌肉抽搐，主要癥狀為上腹痛、嘔吐等癥狀的發(fā)生，另外患有胃痙攣的患者在患病期間還要特別的注意，對(duì)于一些油炸以及油煎的食物都應(yīng)該盡量避免食用。
