無節(jié)制的酗酒也可引發(fā)胃癌。經(jīng)常過量飲灑，致使胃部屢屢遭受乙醇的劣性刺激，特別是乙醇含量較高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎癥，進(jìn)而使胃粘膜重度增，從而導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。
環(huán)境因素
環(huán)境污染如工業(yè)廢氣、化肥、農(nóng)藥、某些食品添加劑等過多的接觸都可能造成胃粘膜的慢性刺激，導(dǎo)致其功能出現(xiàn)紊亂、充血、水腫、糜爛等，增加胃粘膜發(fā)生癌變的機(jī)會。
嗜煙
過量吸煙是青年人易患胃癌的重要因素之一。香煙的煙霧中含有多種可致細(xì)胞突變的物質(zhì)。這些都是誘發(fā)胃癌的病因。
1、煙草是癌癥發(fā)生重要的獨(dú)立因素，在全部癌癥病人中，有1/3以上與吸煙有關(guān)，吸煙越多，煙齡越早，癌癥的發(fā)病率也越高。吸煙和飲酒對致癌還有協(xié)同作用。
2、少吃腌制、熏制、油炸及含硝酸鹽類等食品，如火腿、熏腸、熏魚、午餐肉、炸土豆片等。
3、多吃具有抗癌、防癌作用的食品，并提倡生食。如西紅柿、深綠色蔬菜、十字花科蔬菜、大豆制品、柑橘類水果、麥芽與麥片、蔥、姜、蒜、酸奶等。
4、少吃高脂肪、高膽固醇食物如動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油、人造奶油、黃油、豬油。
5、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物如咸魚、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽。
6、年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
7、壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積。壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。所以要有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。
8、生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要改掉不良的生活方式，經(jīng)常三餐不定時和暴飲暴食者患胃癌風(fēng)險會增加1.3倍。
9、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對胃癌的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?飲食習(xí)慣、精神緊張、酗酒、環(huán)境因素、嗜煙等因素會導(dǎo)致胃癌，所以大家要注意了，以上小編還介紹了預(yù)防胃癌的方法，大家可要牢記哦。
