瓜子
瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸，經(jīng)常疼痛者可適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)，或者當(dāng)配菜也可減少頭痛發(fā)病的機(jī)率。另外像核桃、榛子、腰果等堅(jiān)果類都具有補(bǔ)腦健腦的作用，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)也具有緩解疼痛的作用。
西瓜
春夏交替，脫水是引起頭痛發(fā)作的主要原因之一，而西瓜不僅是好的消暑解渴的水果，而且西瓜中的水份含量非常豐富，可補(bǔ)充水份緩解因?yàn)槊撍鸬念^痛問題，另外西瓜中豐富的鎂元素也可起到預(yù)防頭痛的作用。
咖啡
咖啡具有收縮血管的作用，特別是在感覺精神不振，昏昏欲睡的情況下適當(dāng)?shù)暮刃┛Х扔刑嵘裥涯X的作用。但是咖啡不可一次性喝太多了，否則會(huì)加重身體脫水的問題，使得頭痛的問題更加嚴(yán)重，影響睡眠質(zhì)量。
全谷類食物
一般認(rèn)為如果日常飲食中攝入的碳水化合物不足則會(huì)使得大腦的能量不足，這樣人就很容易會(huì)有頭痛的問題了。因此多吃碳水化合物含量多一些的全谷類食物可起到緩解頭痛的作用。
杏仁
杏仁也是常見的健腦食品之一，其中豐富的鎂元素可起到放松血管 ，預(yù)防頭痛的作用，因此日常建議頭痛患者可適當(dāng)?shù)臄z取些杏仁。
1、頭面風(fēng)腫。用杏仁搗成膏，調(diào)雞蛋黃涂布上，包頭面。藥干又涂。七、八次可愈。
2、頭風(fēng)眩暈(痰逆、惡心、懶食)。用真零陵香、藿者葉、香附子(炒)，等分為末。每服二錢，茶湯送下。一天服三次。又方：用蒴翟、獨(dú)活、白石膏各一兩，少枳實(shí)七錢半。每取三錢，加酒一碗，煎至六成服下。
3、頭風(fēng)久痛。作莽草煎湯洗頭。勿令藥汁入目。又方：用日取荊瀝飲服。
4、頭風(fēng)面瘡，癢出黃水。用艾二兩，加醋一升，煎成濃汁，攤紙上貼瘡，一天換二、三次。
5、頭風(fēng)熱痛。用決明子炒過，研細(xì)，加茶調(diào)勻敷太陽穴，藥干即換，一夜腫消。又方：用山豆根末，調(diào)油涂兩太陽。
6、久患頭風(fēng)的治療便方。用草烏頭尖(生)一分、赤小豆三十五粒、麝香二分，共研為末。每服半錢，冷薄荷湯送上。又方：用鰾膠燒存性，研為末，臨臥時(shí)，以蔥酒送服。
7、茯苓酒：治頭風(fēng)虛眩，暖腰膝，主五勞七作傷。
8、治頭風(fēng)流淚。用煅石膏二兩、川芎二兩、灸甘草半兩，共開為末。每服一錢，蔥白茶湯調(diào)下。一天服二次。
9、雷頭風(fēng)(按：此病是頭面腫痛、惡寒發(fā)熱、太似傷寒)。用地膚子同生姜研爛，熱酒沖服汗出即愈。
結(jié)語：頭風(fēng)病是一種以慢性陣發(fā)性頭痛為主要臨床表現(xiàn)的疾病，該病病程較長、纏綿難愈、易于復(fù)發(fā)，頭風(fēng)病是怎么引起的，頭風(fēng)病吃什么食物好以及頭風(fēng)病的治療偏方，希望大家能夠注意。
