臥床病人便秘怎么辦 這些方法有助于緩解(2)

  特殊原因

  1、藥物性便秘??稍诜面?zhèn)痛藥、抗酸鋁制劑、抗抑郁藥、抗癲癇藥等后出現(xiàn)。

  2、神經(jīng)系統(tǒng)損傷。如外傷或腫瘤壓迫導(dǎo)致的脊髓損傷,可損害支配腸道的神經(jīng),繼而產(chǎn)生便秘。

  3、肛腸病。痔瘡、肛裂等病,由于肛門部位劇烈疼痛,可引起肛門括約肌痙攣,使排便延遲,出現(xiàn)便秘。

  4、懷孕。孕期分泌的大量黃體酮,可使子宮平滑肌松弛,大腸蠕動減弱。

  5、出口梗阻便秘。這是指直腸下端和肛門出現(xiàn)問題導(dǎo)致排便不暢。如盆底失弛緩、直腸前突、直腸黏膜內(nèi)套疊等。

  如何預(yù)防便秘

  補(bǔ)充水分

  很多便秘都是由于脫水引起,建議每天飲水8杯,保持身體水分和機(jī)體的新陳代謝。

油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性,只要采用油炸或燒烤,都將成為易上火的食物

  飲食調(diào)養(yǎng)

  油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性,只要采用油炸或燒烤,都將成為易上火的食物。人一旦上火,也會引起便秘,所以飲食要注意清淡。

  此外,適當(dāng)吃些粗糧纖維素能增加膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動;足夠的飲食量也能刺激腸道蠕動,多食含脂肪多的食品,有良好的通便作用。

  服用維生素B

  因為缺乏維生素B也會引起便秘,適量維生素B,這也是一種預(yù)防便秘的直接途徑;與此同時,保持心情舒暢也能有效預(yù)防便秘。

  按摩腹部

  早晨起床,緩沖下狀態(tài)后,按摩下腹部,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰啊都可以有效的促進(jìn)腸胃濡動,然后喝杯涼開水,加強(qiáng)通便。

早晨起床,緩沖下狀態(tài)后,按摩下腹部,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰啊都可以有效的促進(jìn)腸胃濡動,然后喝杯涼開水,加強(qiáng)通便

  平時適量的做些體力運(yùn)動,加強(qiáng)體育鍛煉,可以有效地促進(jìn)腸胃蠕動。這類運(yùn)動有:仰臥、屈腿、深蹲、起立等。

  養(yǎng)成良好排便習(xí)慣

  確定一個適合自己的排便時間,好是早晨,到時候不管有無便意,都要按時蹲廁所,只要長期堅持,就會形成定時排便的良好習(xí)慣。

  總結(jié):通過上文小編的介紹,相信大家對臥床病人便秘怎么辦也有了一定的了解了,臥床病人便秘可以每天晚上睡覺之前吃上幾根香蕉;將蜂蜜和開水一起沖服,可以經(jīng)常喝;將菜籽成粉末,然后每天吞服三次;等等。希望小編的介紹對大家能有幫助。

產(chǎn)生便秘的原因是什么 臥床病人便秘怎么辦 如何預(yù)防便秘 
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