很多人都會(huì)對(duì)精神疾病較為關(guān)注，巨大的生活壓力，忙碌的生活，都會(huì)讓人的精神產(chǎn)生壓力。其實(shí)，社會(huì)上的精神病患者也有很多，那么請(qǐng)問(wèn)焦慮癥會(huì)變成精神病嗎?精神病的表現(xiàn)及預(yù)防是什么?治療精神病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
焦慮癥會(huì)變成精神病嗎
焦慮是現(xiàn)代社會(huì)的一種"文明病",生活節(jié)奏越快,焦慮就會(huì)越多,現(xiàn)在很多人可能就處在焦慮之中.焦慮已成為當(dāng)今人們精神上得一大天敵,雖然人們基本上都有過(guò)焦慮的體驗(yàn),但并不是每個(gè)人都能積極地對(duì)心情進(jìn)行調(diào)節(jié)。
我建議:提高適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力,要善于挖屈自身的能力,改善原有得認(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式,以提高自己對(duì)周?chē)h(huán)境的適應(yīng)性和調(diào)節(jié)能力.如果學(xué)習(xí)或者工作壓力大,心煩緊張,可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力;如:把視線轉(zhuǎn)移窗外,使身體得到松弛,聽(tīng)些愉快得音樂(lè),做自己喜歡做得事情.。
保持樂(lè)觀的心態(tài),時(shí)刻對(duì)自己充滿(mǎn)信心.當(dāng)情緒焦慮時(shí),放松自己得身體,做下深呼吸.深呼吸可以減緩焦慮情緒.這樣精神也會(huì)隨之爽起來(lái)。
焦慮癥狀不會(huì)發(fā)展成精神分裂癥精神分裂癥是以基本個(gè)性改變，思維、情感、行為的分裂，精神活動(dòng)與環(huán)境的不協(xié)調(diào)為主要特征的一類(lèi)常見(jiàn)的精神病。精神分裂癥是精神病中常見(jiàn)的一組精神病，美國(guó)六個(gè)區(qū)的調(diào)查資料顯示，其年發(fā)病率為0.43。
精神病的表現(xiàn)及預(yù)防
1、頭暈失眠
精神病的患者會(huì)出現(xiàn)頭痛、失眠、易疲勞、注意力不集中、情緒不穩(wěn)等。用腦時(shí)精神容易興奮，對(duì)聲音和光很敏感，入睡困難，睡后夢(mèng)多，且醒后感到不解乏，終至睡眠感喪失，睡眠覺(jué)醒節(jié)律紊亂。
2、性格改變
性格改變是常見(jiàn)的精神病表現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)，如原來(lái)熱情合群的人變得對(duì)人冷淡，與人疏遠(yuǎn)、孤僻不合群，寡言少語(yǔ)，好獨(dú)處，躲避親友并懷敵意，生活懶散，不守紀(jì)律。或原來(lái)很有教養(yǎng)的人變得出言不遜，好發(fā)脾氣，對(duì)人無(wú)禮貌。
3、情感改變
情感改變也是精神病的一種表現(xiàn)，早期精神病患者常表現(xiàn)為情緒高漲，洋洋自得，趾高氣揚(yáng)，管閑事，說(shuō)大話，夸夸其談，做事有始無(wú)終，發(fā)脾氣;或情緒低落，抑郁寡歡，愁眉不展。
