一般只要是患上糖尿病的話就需要長期的服用藥物治療,并且是無法治愈的,那么糖尿病早期可以治愈嗎?得了糖尿病怎么辦?治療糖尿病的偏方是什么呢?在日常的生活中,預(yù)防糖尿病的方法有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
糖尿病早期可以治愈嗎
如果你已經(jīng)被確診為糖尿病的話,即便是生病的時間還不是很長,即使是處于糖尿病前期,也是不能徹底治愈的,只能通過藥物、飲食、運動來長期控制。
但是如果只是高血糖,還沒有達到診斷為糖尿病的程度,通過飲食控制、加強鍛煉,基本都能穩(wěn)定血糖,有所恢復。
飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ),無論是1型糖尿病還是2型糖尿病,不管病情是輕是重,不論是否使用降糖藥物,都需要飲食治療。飲食治療有助于減輕胰島負擔、降低血糖、減少降糖藥用量以及控制體重。血糖輕度增高的患者,單靠飲食治療就能使血糖恢復正常;相反,如果不注意控制飲食,藥物再好也難以使血糖保持正常。但飲食治療絕不等于“饑餓療法”或是“嚴重偏食”。飲食治療就是要科學合理地安排飲食的量與質(zhì),要求既能滿足身體營養(yǎng)所需,又能幫助血糖及體重的控制。
身體的運動原本就是一個消耗能量的過程,有規(guī)律性的運動可以幫助身體組織對葡萄糖的利用;運動還有利于降低體重,改善胰島素抵抗,增強降糖藥物的療效;此外,運動還有助于緩解緊張情緒、保持心理平衡,減少血糖波動,因此,科學合理的運動有助于對血糖的控制。
心理因素對血糖的影響很大,緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化均會引起體內(nèi)升糖激素分泌增加,胰島素釋放減少,致使血糖升高,因此,學會控制和調(diào)整自己的情緒十分重要。另外,生活不規(guī)律、過度疲勞也會引起血糖的波動。
預(yù)防糖尿病的方法
1、減輕體重
各國糖尿病防治指南均明確了肥胖、超重和糖尿病的關(guān)系,不僅是糖尿病,各種代謝異常都與其相關(guān),并且超重越多患病風險越大。如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生?只要能減輕體重,就能獲益。成年以后主要胖的是腰腹,有的人雖然體質(zhì)指數(shù)正常,但是腰腹脂肪多。通過合理運動,首先減少的是腰腹肥肉。而單純節(jié)食、不運動未必減脂肪,還可能會丟肌肉。人的肌肉少了,血糖可能更不穩(wěn)定。
2、每天走路30分鐘
每周應(yīng)進行150分鐘的有氧運動,可分攤到5~6天進行,即每天30分鐘左右。如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生?在所有運動中,走路適用人群廣,不受場地、時間限制,比較安全,步伐、步速可以自己調(diào)節(jié),且對關(guān)節(jié)的損害較小。