6、水腫
心臟病患者由于心臟負(fù)荷過重，導(dǎo)致靜脈回流受阻，所以會(huì)出現(xiàn)水腫，這也是心臟病常見的癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)輕微水腫，就要警惕心臟病了。
1.控制體重
據(jù)研究表明，體重與得冠心病的概率成正比，另外，伴有糖尿病的高血壓患者要比沒有患有糖尿病的高血壓患者易得冠心病的概率多一倍。
2.戒酒
美國科學(xué)家實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，過量攝入乙醇對(duì)心臟有毒害作用，會(huì)減弱心肌的收縮能力。
3.戒煙
吸煙有害健康，人人都知道，但你知道煙草中的煙堿會(huì)使心跳與血壓不正常嗎?中老年的吸煙男性比不吸煙的正常人要易得冠心病，且概率為三倍。另外，吸煙也是造成心絞痛發(fā)作和猝死的重要原因。
4.改善生活環(huán)境
環(huán)境污染以及噪音較大的地方有可能會(huì)誘發(fā)心臟病，因此，長期在比較惡劣環(huán)境下生存的朋友，小編建議你們換下新環(huán)境，無噪音的，空氣清新的地方，這樣便能有益身心健康。
5.生活規(guī)律
任何疾病都跟微不足道的生活安排有關(guān)，生活中應(yīng)該飲食均衡，積極并維持性地參加適量運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，不熬夜不過度勞累，促進(jìn)身體新陳代謝，疾病便會(huì)遠(yuǎn)離你。
結(jié)語：心臟病的早期癥狀是非常多的，若是感覺身體不適的話，要及時(shí)的去醫(yī)院尋找原因，避免疾病的發(fā)生和加重。生活中，做好心臟病的預(yù)防是非常重要的，控制好體重、戒煙酒以及生活規(guī)律化等，都是可以幫助我們預(yù)防疾病的。
